心理学学习课件—注意力.ppt

集中注意力：学习、看书、做作业、走路、运动、做手工…… 游戏规则 同桌两人为一组，每位同学伸出你的右手，掌心向下。 在上面的手扮——“乌龟” 在下面的手扮——“乌鸦” 当听到“乌龟”这个词时，扮乌龟的同学的手就抓住对方的手，而扮乌鸦的同学的手要尽可能逃脱，以免被抓。反之，也一样。 中小学心理健康标准 三方面： 一、敬业 二、乐群 三、自我修养 心理健康的学生： 学习活动的主人，充分相信自己具有学习的能力。劳逸结合。有幻想，但要有一定的现实基础且在时间短暂，不会妨碍其学习和人际交往。不怕学习难。形成良好的学习习惯：按时完成作业，经常复习、预习功课，长期坚持努力学习。 第三种动物是什么？  1.选手们随机站成一列。（8人） 2.观众用鼓掌速度控制选手语速快慢。 3.第一人说“嘴巴手指不一样”，说完后不能停顿， 马上说出一个数字（十以内）同时用手指表示一个数字。嘴里说出的和手指比出的数字不能一样，如果一样则被淘汰。同一数字同一人不能说3次。依此类推，直到每轮最后一个选手。 ?  你有什么 收获？ 结束语 小朋友，要记住， 集中注意有绝招； 上课时，要专心， 两只眼睛看老师； 下课时，要放松， 教室外面玩一玩； 写作业，看钟点， 规定时间要完成。 * * 如果司机开车不专心…… 如果医生手术不专心…… 暖身游戏 ——乌龟与乌鸦 ——北京师范大学林崇德教授 人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系。尊重、信任、关心中才能获得发展。学会赞美和善意地批评。真诚沟通，明确地表达自己的想法，并认真听取别人的意见。不放弃自己的原则。 欣赏自己。正确地认识自我、体验自我和控制自我。 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 集中注意力 的小窍门— 明确目标 嘴巴手指不一样 奖：胜利组的选手可获得奖励。? 罚：淘汰的同学集体坐5个蹲起运动。 游 戏 规 则 要想做好一件事， 注意力一定要集中！ 自己对自己说话。告诉自己目标。 上课的时候：我要专心听讲。 练字的时候：我要写出笔锋。 做数学口算：我要认真、仔细。 做操的时候：我要动作到位。 跑步的时候：我要坚持到底，跑到终点。 眼耳手脑齐动员 眼到！ 目光要追随老师 耳到！ 耳朵要竖起来听 手到！ 手要有选择地动 心到！ 集中注意用心听 提高自己的注意力： 明确学习目的。 锻炼坚强的意志。 保持浓厚的兴趣。 寻找良好的学习环境。 * * *