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打造靓丽智慧的人生 认识皮肤 皮肤的构造 表皮、真皮和皮下组织三层。 表皮 角质层:保护作用,保持水分 透明层:只分布在手心、脚心,有防止水及电解质通过的作用 颗粒层:防止水分蒸发,防止异物侵入,过滤紫外线 有棘层:供给皮肤营养 基底层 :产生新细胞,逐渐往上推,直至形成角质 真皮 真皮层内含血管、皮脂腺、淋巴管、汗腺、毛囊等,也有末稍神经分布其中 真皮层含有胶原纤维和弹性纤维,它们相互间纵横交错成一个结构疏松的网状结构,支撑着皮肤,使皮肤具有良好的抗张性与弹性。但会随年龄的增长而变质,一旦纤维变脆、断裂,这个网状结构的一部分就会塌陷,形成皱纹。而这种状况是无法借助保养品加以恢复的。 当我们挤压粉刺出血时,已经伤害到了真皮层,而真皮层中没有基底细胞分裂增生来弥补皮肤缺损,所以就会在皮肤上留下疤痕。 皮下组织 位于真皮下方,由纤维质和脂肪所构成,为表皮和真皮层输送营养 其作用是缓和冲击、隔热和储存能量 皮肤的作用 保护作用 调节体温 分泌排泄 知觉作用 呼吸作用 皮肤的类型 中性皮肤 干性皮肤 油性皮肤 混合型皮肤 过敏性皮肤 干性皮肤 皮肤毛孔不明显,皮脂的分泌量少而均匀,没有油腻的感觉,角质层中含水量少,常在10%以下,因此这类皮肤不够柔软光滑,缺乏应有的弹性和光泽;肤色洁白或白中透红,皮肤细嫩,经不起风吹日晒,常因环境变化和情绪波动而发生变化,易起皮屑,冬季易发生皲裂。 这种皮肤要注意保护,保护不好容易出现早期衰老的现象。干性皮肤的人,洗手需要碱性小的香皂,否则会使皮肤越洗越干,刺痒疼痛,洗后要搽用一些油脂类护肤化妆品以滋润皮肤。 油性皮肤 油性皮肤毛孔粗大,皮脂分泌较多,皮肤表面有光泽,油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩,但不易起皱纹,又经得起各种刺激,且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。 油性皮肤的人要特别注意皮肤的清洁,美容前要用香皂洗去过多的油脂。洗涤后不宜涂擦油脂含量较多的化妆品,以防止油脂堵塞毛孔,诱发粉刺和毛囊炎。 中性皮肤 这类皮肤皮脂分泌适中,皮肤不粗不细,对外界刺激也不太敏感。中性皮肤适合使用香皂,也适合涂用各类霜膏。 混合型皮肤 有的人面颊部为中性皮肤,面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多,属油性皮肤。 这类皮肤应按油性皮肤对待。因为面部这些突出部位易于附着污垢,容易发生粉刺、毛囊炎。 过敏性皮肤 多数过敏性皮肤毛孔粗大,皮脂分泌量偏多。使用化妆品后,常会引起皮肤过敏、红肿发痒,个别的反应剧烈发生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象,经过一段时间后才发生过敏反应。也有的人和这种化妆品多次接触以后敏感性逐渐降低。还有的人使用化妆品以后敏感性虽然逐渐降低,但经过若干年后,过敏反应又突然加剧。 皮肤类型鉴别 鉴别皮肤类型的简便方法是:取一块柔软的卫生纸巾或吸墨纸,在鼻翼两侧或前额部反复擦拭,将皮肤上分泌的皮脂尽量地拭取下来。如果纸巾上满是油光,说明皮腺的分泌功能比较旺盛,属于油性皮肤;纸巾上无油光且颜色较浅的,则是干性皮肤;介于两者之间的,属于中性皮肤。 美丽肌肤的条件 1)?毛孔通透是皮肤健康的第一步骤 2)?水油平衡是皮肤美丽的关键 3)?肤色均匀,无斑点 4)?肌肤紧实,不松弛 影响皮肤的因素 1.?遗???????传:我们常说的天生丽质,但千万不要因为天生丽质而忽视了基础保养,否则一老就是好几岁啊?2.?年???????龄:各种营养随年龄流失(制造胶原蛋白、保湿因子的能力降低)?3.?外界环境:空气及水质污染,紫外线,油烟等,而其中最重要的原因就是紫外线,它是皮肤老化的头号杀手? 护肤步骤 基础:洁肤—调肤—润肤—隔离--防晒 这些步骤你都用了吗? 高级:眼霜,精华素 经常使用防晒霜的比不经常使用的 面部皱纹更少 肤色更亮 更水润 基本护理7周后 前额肤色明显提亮 前额皮肤发红、发黄明显降低 面颊皮肤水润度提升13% 面部毛孔明显程度降低5% 面部肌肤粗糙度降低15% 面部皱纹降低25% 面部粉刺降低20% 皮肤屏障功能明显提升 选择合适的护肤产品 中国质量监督网—如何鉴别护肤品的好坏用烧的方法 纯天然的植物精华—使你的肌肤本身具备免疫力 30秒广告 关于营养 肌肤的健美与营养的摄取是密切相关的 如果皮肤得不到丰富的营养,再高级的护肤品也无济于事 关于心情 美的关键在于心态,脸上写的全是你的心 皮肤是心灵的镜子 心灵宁静则面相祥和,相由心生 美是从灵魂深处发出来的---别林斯基(俄) 全面均衡的营养是身体和肌肤健美的前提 平时要注意多样化饮食:五色五味 适当补充营养保健品 五色:红、黄、绿、白、黑 五味:酸、甜、苦、辣、咸 * 爱美之心人皆有之 美包含内在美和外在美
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