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大 学 宅 宅 生 宅的解决 --大家一起来脱宅 宅的表现 --测测你是否很宅 宅的后果 --你还想继续宅下去吗？ 宅的原因 --宅男宅女是怎样炼成的？ 内容提要 宅的表现 --测测你是否很宅 1.不管额头有多高， 在家里一定把头发 随意夹起 你是否符合下列情况？ 是，则记一分 不是，不计分 宅的表现  宅的表现  宅的表现  宅的表现  5.爱穿宽松的运动弹性布料，整体不搭也无所谓 6.最近只有爬楼让自己心跳，有喜欢虚拟人物的倾向 宅的表现  宅的表现  宅的表现  宅的表现  宅的表现  宅的表现  宅的表现  宅的表现  14.经常一个人逛街，而且很享受一个人的时间。 15.买东西很果断，喜欢就下单，是商家欢迎的顾客。 　　16.出行基本以出租车代步，从来搞不清家门口的公交车从哪儿开到哪儿。 　 17.即使是去超市也带包。不管流行趋势，总背个大包。 18.家门口音像店的店主跟你很熟，只要来了新碟，会第一时间通知你。 　　 19.书桌上方贴着这一带所有餐厅和超市的外卖电话。 　　20.各大购物网站的忠实客户，快递对你家地址很熟。 　　21.MSN或QQ名单上挂着不下100人。 　　 22.曾从事过一项以思维见长的工作，如写作、策划等。 　　 　 宅的表现  6分以下：普通人。你的生活很大众、很正常，也相对稳定。 7~12分：50%宅女。你已经极具“御宅”的潜质，目前你乐于在宅女和正常人的状态间变换，如何迅速从宅女的状态转换到光鲜鉴人，是你需要掌握的功课。 　　 12~18分以上：80%宅女。没错，宅女说的就是你！喜欢做宅女，其实是尊重自己内心的一种表现，但是不要忘记，也要同时善待自己的外表。 　　 18分以上：100%宅女。虽说做一个宅女也没有什么不好，但出于对容貌的考虑，还是建议你不要过于孤僻和懒散，不然会很快变老变丑的。 测试结果  宅的原因  宅，在中国象征的一种新文化的开始，在一定程度上，它是现代年轻人的一种流行生活方式，或许对是由于现实的失望，使其更倾向于孤独与寂静，选择一个人宅起来做自己想做的一些事情，而且，随着时代的经济发展，这种趋势会愈演愈烈。不能否认这是一种新的生活方式，并且它在中国并不是心理障碍者，或者恐社交症者等的代名词。 宅的原因  “从小就好静，不喜欢人多。独生子女一个，家人不放心我在外边跑，所以经常被关在家里。受家庭环境影响，对亲戚和朋友的感情不是特别强烈，交际圈子小，同学之间的联系毕业之后就断掉了。从中学开始，强迫自己积极与人沟通，完全没成效，受打击以后继续宅。宅的原因就是不想和外人交流。兴趣不一样，聊天也聊不到一起去。然后发现在网上比较轻松，还可以找到有相同爱好的人，习惯性地逃避了现实生活，于是就宅了。” 在宅男宅女聚集的网络社区中，有人这样描述自己变“宅”的过程： 宅的原因  大家不想出门的理由经常是天气不好、麻烦、失恋、失业、出门要花钱、放不下电脑、喜欢安静地做事、讨厌人多的地方、小时候的习惯等等。而有人的理由更直接：“我就是纯粹喜欢待在家里的感觉，十分舒适。” 调查表明： 宅的原因  　　 在网络发达的年代，人的交际圈子看似变大，但在快节奏的生活中，多数人根本没有机会认识新朋友。于是越来越多的人开始热衷、沉迷或寄情于各种事物，开始变得理想缺失。 　　这些年轻的大学生或白领在白天或工作日里，或精明能干或绞尽脑汁或疲于奔命。但在夜晚或节假日里，则足不出户，独享一方“宅人”天地。这是现代人应对压力的一种表现，也是自我调节的一种手段。 社会学专家研究表明： 宅男宅女产生的主要原因是生存压力太大 宅的原因  网络的普及成就了“宅”这种特殊的生活方式。 民调发现，58.5%的人认为宅男宅女的成因是过度依赖网络，而在对这一现象的认识上，有26.4%的人认同“这是互联网时代的必然趋势，无人能阻挡。 互联网的发展对宅男宅女的形成起着决定性作用 身体处于亚健康 脱离正常的社会交际圈 心理压抑、抑郁 脱离现实，对现实生活失去兴趣，失去希望 很严重 身体处于亚健康 1.罹患颈、腰椎疾病者增多 2. 损伤视力和听力 3. 形成血栓，引发梗死 4.引起胃肠道疾病 5.生理期混乱，内分泌失调 心理压抑、抑郁 人需要社交活动，在与人交往中可以提升自信，认识自我存在的价值。长期缺乏人际交往，人会变得古 怪、自私，人的基本社