心理人际交课件.ppt.ppt

学期期末成绩要确定构成比例。 大纲中确定由三部分构成，分别是1、出勤 20分 2、实践成绩：40分 包括（ 调查、作业及活动） 3、论文：自我成长报告 40分 格式要求： 1.要求学生全部用印制有“南阳理工学院”字样的稿纸手写，字数在1500-3000字左右 2.格式： 首页为封面，标题及个人基本信息：姓名、性别、学号、系院及专业、（组别） 次页为摘要、关键词及正式内容 3. 第18周上交。 个人在记事的时候开始，在成长的过程中都经历了哪些有记忆的事情，包括痛苦的，快乐的，成就的，感动的，等 在经历这些事情的过程中，自己的思想都经历了哪些变化 ，情感，态度价值观都有了哪些变化， 自己感觉到自己的成长与变化。 如何学会去处理和面对事情等等 个人心理成长报告内容（可根据自身情况参考以下项目有侧重点撰写） 一、 我的心路历程 可以从以下几方面分析， 总结从你记事到现在，最快乐的是哪一段时光（精确到年和月），在最低落的是哪段时期，当时经历了什么样的事？（回想一下写出你当时的感受和现在的感受，从中你学到了什么？悟出了什么？）你是如何走出来的？ 写出你特别后悔的一件事或丧失的一次重要机会，以及这件事对你的影响。等等 二、 我的个性我知道 你认为自己的气质类型是什么，个性如何；你周围的的朋友和同学会怎样评价你?你理想的自我形象是什么样子？等等 三、我的人脉我来建 可以按照时间顺序依次写出在我生命中出现的重要他人，他们对你产生了什么影响？这些重要他人可以是你的祖父母，父母，老师，朋友，同学，爱人或者你的偶像，明星等！一般情况下你是怎样看待其他人的? 四、 我的情绪我做主 你最近（一个月左右）大部分时间的心情是怎样的?你常用的处理负性情绪的方法有哪些？等等 五、 我的未来不是梦 关于爱情，关于事业，关于生活，你有什么样的规划和梦想！等等 还记得课堂实验吗？ 人生最后五件事物之选择 假如上帝只允许你最后做五件事，你最想那五件？ 讨论：最后一件？ 为什么 马加爵事件给我们什么启示？ 1.彼此尊重 自尊 尊严 荣誉感 尊重他人 2.真诚相待 没有真诚，就没有真实。人与人沟通时，只有真实的、真诚的分享自我，对方才会真实自在呈现，如此的交流才会坦诚与自在。 真诚与真实表达练习 有一个人觉得他买的瓜很甜、很好吃，力邀你吃，而你吃后却真的觉得不怎么好吃。你如何告诉他你真实的想法？ 注意：要既不得罪他人，又不委屈自己。 3.主动共情 能站在对方的立场考虑问题 对他人的情绪情感具有感受和理解力，进入对方的精神世界，能将心比心地体会对方，并对对方的情绪作出恰倒好处的反应。 画图实验2 两个人之间凭借口型表达来画图。 你画对了吗？ 讨论：谁画的好？ 言语沟通的有效方式  关注：最基本的沟通 关注是对他人尊重、重视、接纳及关心的行为；关注本身也是关爱的表示；还是接纳、肯定与愿意帮助的表示。 学会赞美 万能赞美语 1. 2. 3. 赞美的诀窍 （1）见人短命 （2）见物加钱 （3）略高一格 日本著名的推销员说： 听主妇唠叨养花40分钟，推销了870美元的高档营养品。 图 一 人际沟通媒介 无声 有声 语 言 非语言 口 头 类语言 体 态 书 面 关注 赞美 感激 幽默 倾听 生理上的关注（适当距离、身体微微前倾、眼睛、面容等） 心理上的关注（对情绪、感受、思想及信仰的认知和判断） 精神上的关注（精神状态表现、能量的散发与存在。） 赞美能使羸弱的身体变得强壮， 能给恐怖的内心以平静与依赖， 能让受伤的神经得到修养， 能给身处逆境的人求胜的勇气 第二节 大学生人际交往常见问题及其调适 一、影响大学生人际交往的认知偏差 (三)晕轮效应产生的认知偏见 ? 晕轮效应也称月晕效应或光环效应，是指在人际认知中，常常把对方所具有的某个特征泛化到其他一系列尚不知道的特征上，也就是说从已知特征推广到未知特征，形成对知觉的完整印象的心理现象。 (三)晕轮效应产生的认知偏见 ? 一、影响大学生人际交往的认知偏差 (四)刻板效应产生的认知偏见 ? 刻板效应即笼统地把人划分为固定概括的类型加以认识的心理现象。由于人们所处地理、政治、经济、文化及职业的不同，人们对一定类型的人（如同地缘、同职业的人群）有一种沿袭已久的固定看法，而这种看法往往积淀为人的一种心理定势，并用于判断、评价具体人的人格特征。 一、影响大学生人际交往的认知偏差 (四)刻板效应产生的认知偏见 ? 《三国演义》中曾与诸葛亮齐名的庞统去拜见孙权，“权见其人浓眉掀鼻，黑面短髯、形容古怪，心中不喜”；