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演讲致辞全攻略 一、演讲致辞前必须做的五大准备工作：1、材料内容的准备（1）演讲致辞稿、PPT；（2）辅助工具；（演讲致辞道具、人员安排等）（3）音乐、视频等辅助资料。2、演讲致辞前的练习准备（1）大声的朗读你的演讲致辞稿；（2）准备演讲致辞大纲；（3）把自己的演讲致辞进行录音；（4）掌握好时间；（5）试讲。3、演讲致辞前了解听众的准备(1)身份地位；(2)年龄大小；(3)男女比例；(4)文化水平；(5)经济收入。4、了解会场的准备(1)提前到达，熟悉会场及舞台；(2)熟悉你使用的麦克风；了解他的开关，调试好音量。(3)提前播放音乐；(4)准备好需要的道具；(5)与组织者和主持人沟通。（是否有需要注意的事项，以及你演讲致辞的要求。）5、调整情绪状态的准备(1)放松你的神经；(2)回忆演讲致辞的内容；(3)想象演讲致辞现场成功的画面；(4)热身运动；(5)深呼吸。二、克服紧张的7个方法：1、充分的准备；自信源自于充分的准备！2、提纲记忆法；记住各段小标题，和小标题里面的关键论点。3、适应变化提前收集：听众构成、演讲致辞地点、演讲致辞时间如何安排、有无提问？4、自信暗示法；演讲致辞前暗示自己，我一定会演讲致辞很成功。听众一定会喜欢我的演讲致辞！5、目光训练法；上台后定一下，和听众目光交流一下！6、呼吸调节法；全身放松做深呼吸及一四二呼吸！7、调整动作法。紧握双手，全身紧绷然后放松，反复练习几次。或者跑步\叫YES. 三、演讲致辞系统流程的10大关键1、演讲致辞前一定要精心准备，并反复练习演讲致辞稿；2、演讲致辞之前要漱口、洗澡，让自己感觉很清爽，同时衣服不能穿的太厚。3、演讲致辞前不要吃饭，提前2小时吃饭；4、每次演讲致辞都要提前到达会场，熟悉会场环境，并自己亲自调试麦克风；5、演讲致辞前要冥想回忆演讲致辞的内容，并想象演讲致辞成功的画面，让自己血液兴奋；6、演讲致辞之前热身运动使自己情绪达到巅峰状态；7、演讲致辞之前要练练嗓子，即使只念开始两句：“各位朋友，大家好！”不断练习找到语感；8、演讲致辞之前要放音乐；9、演讲致辞会场要悬挂横幅或贴海报营造演讲致辞环境；10、演讲致辞会场灯光要明亮。 最后和你分享下每天练习的清单，把前面学习的内容，整理一套。然后每天加以练习： 第一部分 基础练习 30分钟1、体能训练 5分钟2、口腔训练 3分钟3、气息训练 5分钟4、发声训练 5分钟5、微笑与眼神训练 3分钟6、引爆肢体训练 3分钟7、肢体动作 5分钟8、演讲致辞信念 3分钟 第二部分 朗读与模仿练习（60分钟）1、运用胸腔共鸣快速朗读训练 15分钟2、每天模仿练习演讲致辞30分钟 第三部分 语感与演讲致辞稿（30分钟）1、设计一段非常经典的开场白和10分钟的演讲致辞稿，每天练习这段，练习感觉。运用科学发声，对镜专项练习。2、练习各个演讲致辞稿片段，分段练习，一天练习一段，不用一次把整篇演讲致辞稿练习。因为一篇演讲致辞稿可能2个小时，练习一遍可能就要2个小时。我们可以练习1段15分钟，连续练习5-10遍.这样比练习整篇效果好。 危机处理技巧 一、内容出错怎么办？（1）小错，不用理会，直接讲。举例：改革开放20年（应该是30年），中国经济发展非常迅速，这要感谢毛泽东（应该是邓小平）同志。（2）如果自己已经意识到讲错了，不要说讲错了，直接在后面补充。举例：改革开放20年（应该是30年），中国经济发展非常迅速，后10年，更是让中国经济进入了飞速的发展轨道，在这30年时间里，让中国上了一个新的台阶。这要感谢毛泽东（应该是邓小平）同志，还有伟大的邓小平同志！（3）如果是大的错误，并且听众当场指出！要虚心接受，不要争论。举例：人应该有目标，当一个人没有目标的时候，他就不知道做什么了，他生命也可能就将要结束了。比如有的朋友，小学目标考中学，中学目标考大学，考上大学后考研究生，考上研究生以后考博士生，考上博士生以后，就跳楼自杀了。还有像爱迪生，发明电灯以后，没有多久就去世了，牛顿发现万有引力以后，没有多久也就去世了。为什么？因为没有目标了。（这个举例是不恰当的，爱迪生 (1847-1931) 。牛顿1643年-1727年。即使爱迪生是发明电灯以后，没有多久就去世了，牛顿发现万有引力以后没有多久也就去世了。但是不能说是没有目标了，因为爱迪生寿年84岁，牛顿64岁。我们不能拿科学开玩笑。）二、忘了词怎么办？（1）放慢语速重复一遍内容，快速思索；举例：今天给大家分享学好演讲致辞的5个关键，第一，第二，第三，（第四个忘记了）刚刚讲了三个关键，第一、第二、第三。那么第四个是……（2）用疑问的形式在重复一遍举例：