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小学生卫生健康小知识 健康 卫生 手卫生 首先要洗手 我们为什么要洗手？ 洗手，是讲卫生的好习惯 洗手，可防范病毒细菌感染 洗手，是预防生病最有效的办法 细菌无处不在！ 据调查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌 一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多 洗手一定要用流动的水 带走更多细菌 用盆装水洗 去除病菌大打折扣 几个人用同 交叉感染 染上更多病菌 一盆水洗手 冲洗双手顺序 双手下垂，不再次污染 挽衣袖，伸出手，哗啦啦 洗一洗，小肥皂，起泡泡 搓手心，搓手背，手指缝 别忘了，大拇指，搓一搓 小拳头，抱一抱，小手腕 转一转，哗啦啦，冲一冲 捧起水，冲龙头，关上它 甩一甩，我的手，真干净 如何正确洗手第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓 如何正确洗手 第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 如何正确洗手第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 如何正确洗手第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 如何正确洗手第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。 如何正确洗手第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 如何正确洗手第七步：别忘手腕搓一搓 洗手步骤总结：用哪七个字概括？ 内 外 夹 弓 大 立 腕 什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)接触动物后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人或物品后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手 口腔卫生 认识我们的牙齿！ 小朋友，你们知道吗？ 人的一生要长两次牙，第一次长出的牙齿叫乳牙，共20颗，6岁左右乳牙开始脱落，脱落后长出新牙。第二次长出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙28~32颗。 恒牙脱落后就 不会再长牙了。 牙齿的作用 咀嚼食物 帮助发音 对面容的美有很大影响 人们常把牙齿作为衡量健美的 重要标志之一 龋病病因学说 目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主（即指寄生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生物体）和时间。 2.口腔环境 口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和唾液。 （1）食物 主要是碳水化合物，既与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源，细菌能利用碳水化合物（尤其是蔗糖）代谢产生酸，并合成细胞外多糖和细胞内多糖，所产的有机酸有利于产酸和耐酸菌的生长，也有利于牙体硬组织的脱矿，多糖能促进细菌在牙面的黏附和积聚，并在外源性糖缺乏时，提供能量来源。 （2）唾液 在正常情况下，唾液有以下几种作用：①机械清洗作用；②抑菌作用；③抗酸作用；④抗溶作用。 唾液的量和质发生变化时，均可影响龋患率，临床可见口干症或有唾液分泌的患者龋患率明显增加。颌面部放射治疗患者可因涎腺被破坏而有多个龋牙；另一方面，当唾液中乳酸量增加，也有利于龋的发生。 3.宿主 牙齿是龋病过程中的靶器官，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系。 4.时间 龋病的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5～2年，因此即使致龋细菌、适宜的环境和易感宿主同时存在，龋病也不会立即发生，只有上述三个因素同时存在相当长的时间，才可能产生龋坏。 怎样才能保护好牙齿呢？ 饭后要漱口，不随便吃零食，早晚要刷牙 必须掌握正确的刷牙方法 1、我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。 2、如果刷牙方法不对，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。 大家一起来刷牙 刷上下前牙唇侧 刷上前牙腭侧 大家一起来刷牙 刷下前牙舌侧 刷上下后牙牙颊侧 大家一起来刷牙 刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面 大家一起来刷牙 轻刷舌面 以清除细菌清新口气 猜谜语 上有毛 下有毛 中间有个黑葡萄 你猜对了吗？ 眼卫生 眼睛是心灵的窗口 眼睛的重要性 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。 同学们，你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗？ 下面我们就来认识一下眼睛： 我们的眼睛是怎么看到东西的 近视 什么是近视？