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青少年网络成瘾形成因素 视频观赏 　　情绪ABC理论中创始者爱利斯认为：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果,D是辩论。 　　 通过一件事每个人都会有不看法才有不同的做法，所以有些青少年对网络成瘾认知不够，而不计后果，我们可以通过这种方式，让青少年认知这一危害性，产生信念，使他们在用电脑前联想后果，三思而后行，培养他们的自制力和对其他事物的兴趣。 人体内存在一个“奖赏系统”，这个系统的物质基础主要是多巴胺、乙酰胆碱等多种神经递质，它可以起到调控人情绪的作用，使人在短时间内高度兴奋。毒品，如海洛因，提高体内多巴胺等神经递质的含量，使人产生快感；而网络、赌博等行为依赖者是导致机体内多巴胺等神经递质的含量增加。采用抗抑郁类药和稳定心情类药则是通过抑制多巴胺等神经递质的产生，减少人的兴奋度,从而起到戒除网瘾的目的。 “ 学着和网瘾say bye bye”课程 利用以上两个理论模式我们可以开展一个有4到6节课的课程，内容如下： 1、 一星期开一次课。 2、第一节课首先令大家建立好友好的关系，建立好他们的自信心。解释开小组的目的（减少上网的时间） 3、第二节课，让案主说出沉迷的原因，沉迷带给他们感觉好的坏的分别有什么，带来什么后果，让他们领悟信念B是引起情绪与行为C的直接原因。（社工找资料，实例，让他们知道会带来什么更严重的后果） 4、第三节课，引导案主建立好的信念，提供更多他们感兴趣的课外活动或做他们感兴趣的事情。（一段时间内记录他们上网时间，看与以前相比有没有进步，激励他们更彻底的摆脱网瘾） 隔一个月时间，第四节课，看有没达到预期目标。巩固在治疗过程中所学到的东西，以便能更熟练地采用合理的方式去思考问题，让他们分享，在过程中遇到的困难与感受，有没有克服，是怎样克服的。（看情况再开多一两节课） 合理安排上网时间，不要像她一样哦！！！ * * 3 2 1 长期重复使用网络进而产生的一种依赖感，一天不上网就浑身难受，基本对外界事物不感兴趣，在网络中可以找到满足感和“自我”。 网络成瘾的症状和诊断 第一PPT模板网，PPT素材下载 /sucai/ 对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。 减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、 注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。 为达到满足感增加使用网络的时间和投入的程度。 使用网络的开始、结束及持续时间难以控制， 经多次努力后均未成功。 固执的使用网络而不顾其明显的危害性后果， 即使知道网络使用的危害仍难以停止； 因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、 娱乐或社交活动； 将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。 1 2 3 4 5 6 7 1 2 5 网络娱乐成瘾 网络交友成瘾 网络色情成瘾 4 网络信息收集成瘾 网络强迫行为 3 第一个是家庭因素。 家庭中最主要的是家庭教养方式和家庭关系。 可能有的家长喜欢暴力、批评，中国人的教育方式多数是控制的、暴力的， 学什么、干什么都是由父母决定的，孩子没有长成应该长成的自我。 ? 第二个是学校因素。 老师或多或少存在着情绪暴力，爱发脾气、爱训人； 学校评价体系单一，用成绩好坏评价学生。有的孩子可能学习不是太好， 但是其他方面非常优秀，这样的孩子就有可能网络成瘾。 ? 第三个是孩子自身的因素。 如果一个孩子有多动症、品行障碍，就有可能网络成瘾。 ? 第四个是网络游戏和网吧。 多人玩的角色扮演的游戏，孩子容易被其他的孩子控制， 几个孩子都玩，出于从众心理、义气--哥们都玩我不玩不讲义气，这个孩子可能也玩。 网吧，一天24小时开，为孩子整夜上网提供了场所。 中国青少年网瘾报告 （2009） 调查显示，在所有网瘾青少年中，“轻度”（35.1%）和“中度”网瘾青少年（34.6%）比例均占网瘾青少年的三分之一以上，而“重度”网瘾青少年（30.3%）不到三分之一（如下图） 如上图，男性青少年网民中上网成瘾的比例比女性青少年网民中上网成瘾比例高出近5.6个百分点，在5%的检验水平下具有显著差异。男性青少年网民中网瘾比例较2005年稍有下降，女性青少年网民中网瘾比例较2005年稍有上升。 青少年网民平时（周一到周五） 每天除工作学习以外的上网时间分布 周末/节假日青少年网民每天 除工作学习以外的上网时间分布 1 2 3 4 治 疗 理 论 ABCD理论 团体心理辅导法 药物治疗 治疗中将同样存在网络成瘾问题的青少年聚集在一起，进行关于网络使用、网络成瘾、心理健康知识的讨论，通过团体讨论的形式，增加了网络成瘾青少年对网络成瘾