《阳光心态11》课件.ppt

阳光心态塑造 王冬青 教学内容 一、心态的力量 二、阳光心态 三、怎样塑造阳光心态 一、心态的力量 心态：是指人们对外界事物做出反应的趋向，它会对人的情绪、情感、语言、决策和行为具有支配性的作用，所以对一个人的生活环境产生根本性的影响，从而决定一个人一生的境遇和命运。 “九人过桥实验”——心态影响能力 “死刑犯实验”——心态影响生理 （一）心态影响能力 （二）心态影响健康 （三）心态决定命运 （一）心态影响能力 在生活中,我们会发现,决定成败胜负的，不一定是一个人的技术水平，而是一个人的心态。 当我们患得患失，当我们心有所虑时，你所有的经验和技巧，都不可能得到最好的发挥。 心态影响领导力 领导的本质就是对人的领导，而对人领导的关键是对人心理上的领导，所以领导力也就是领导别人心灵的能力。 所以领导是一种施加心理影响的活动，同时也是人际关系的一种形态。 两种心态，两种行为方式 心态一：人们天性好逸恶劳，尽可能躲避工作；多数人生来就是以自我为中心，对组织漠不关心，不愿承担责任，宁愿被别人指挥；人们天生反对变革，把安稳放在首位；他们轻信，易受别人煽动。所以，没有管理的干预，人们对组织将采取消极、抵制的态度；维护组织的关键是控制。 心态二：人们并非天生对组织消极，他们之所以如此是他们在组织中的遭遇所造成的；工作对人们犹如娱乐、休息一样是自然的；在适当条件下，人们愿意承担责任；大多数人都具有解决组织问题的能力；外来的控制并不是唯一促使人们实现组织目标的办法，人们可以自我控制；对目标的参与是与获得成就的报酬直接相关的，人们最重要的是自我实现的满足；创造环境，使员工的潜能充分发挥出来的组织成功的捷径。 领导者与管理者的差别 管理者 VS 领导者 执行 创新 关注事 关注人 依靠控制 促成信任 接受现状 推动变革 把事做对 做对的事 心灵是一个特别的地方,在那里可以把天堂变成地狱,把地狱变成天堂。 ——弥尔顿（英） 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就是在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。 内心如果是一团火，才能释放出光和热，内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。 （二）心态影响健康 “有喜有怒，有忧有丧，有泽有燥，此象之常也。” 《黄帝内经》 “喜怒无常，过之为害”。 《养性延命录》 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。” 《黄帝内经》 1989年世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：健康不仅是没有疾，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。 精神状态自测 1．图片静止（你的精神状况良好。一般您退休在家的长辈们均是答案） 2．有部分图形在转动，仔细盯住的图形又停止转动，换由其他部分转动。（精神状况要当心了）3．大部分图形都在转动。（精神极度疲劳；转速越快，精神越差） 中年期的心理危机 “勤有为”与 “自我发展迟滞” “角色压力”与“中年危机” 政府官员所面临的影响心身健康的因素 第一，是巨大工作压力。“百姓事无小事”，政府工作无轻松时刻。 第二，面临巨大心理压力。职业风险高，长期加班加点。令他们对家人愧疚，心理负担大。 第三，面临巨大外界诱惑。职业社会性强，涉及社会的方方面面，从而面对的诱惑也远多于常人。 高压力经常出现的身体症状： 容易疲劳84.9% 感觉沮丧/压抑60.5% 焦虑50% 头痛或感觉头脑发紧50% 记忆力下降48.8% 脑中乱糟糟的或是一片空白43% 毒性情绪 酒精、药物依赖 心身疾病 暴力行为 自杀 猝死、过劳死 心身疾病：是指一组与心理和社会因素密切相关，但以躯体症状为主的疾病。也就是一组起病与心理社会性因素密切相关的躯体疾病。 如冠心病、高血压等。 血的教训,发人深省 核心提示：西安市高新区国土房屋管理局副局长刘巍，与老同学聚餐后嫖娼，