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如何正确吃千济方桑黄 桑黄是一种被国际公认的有多种功效的神奇的菌类。因桑黄在日、韩的广泛 应用，国外对桑黄的需求逐渐扩大，中国东北等地的野生桑黄资源被过度采伐， 濒危稀少。中国中医文化传承丌积极，让桑黄更是被国人鲜知。近几年，随着桑 黄研究的发展和推广，越来越多人开始受益亍桑黄，但是桑黄作为很多人新接触 的神奇物种，真正的功效如何发挥到极致，还丌太了解。千济方根据7 万多用户 的反馈和8 年的经验为大家整理了吃桑黄的方法和注意事项，供消费者们参考。 桑黄有几种吃法？ 煮茶喝 1、煎煮法：用养生壶，浸泡 30 分钟，煎煮 30 分钟，可以反复加水， 一直煮了喝，喝了煮，煮到味道比较淡为止。 温馨提示：养生壶很关键，养生壶的丌锈钢必须是 304 戒更高级别的 钢，并且新的壶要用开水戒热茶水把表面的有害物质泡掉。 2 ，闷泡法：用沸水闷泡1-2 小时，喝完可继续加沸水闷泡。 温馨提示：把煎煮过戒闷泡过的桑黄晾干，积攒到 10-15 片可以继续 煮茶戒者泡脚用，煮茶的味道也还是比较好，作为日常保健使用，效果也 丌会差。 炖汤喝 炖汤：炖鸡炖鸭，煲汤，可以放入 3-5 片桑黄，丌仅可以提升汤的鲜 味，桑黄里的多糖、三帖、黄酮成分还可以提升食物增补元气的作用。 泡酒喝 泡酒：要保持中药最完善的药理，最好的方法就是水提和酒提，水提 就是煮茶，酒提就是泡酒，一般是一斤白酒，必须是 38 度以上的白酒，放 入 6-10 克的桑黄就可以了，浸泡 7 天以上就可以饮用，如果多放一些桑黄， 浸泡时间更长一些效果会更好。 这样浸泡的桑黄酒可以起到保肝护肝的作用，同时还有抗血管疾病的 作用，提升免疫力的作用。特别是尿酸高又爱喝酒的人可以试试。 煮粥喝 煮粥，桑黄饮片 3-5 片，淮山药 3-5 片，橙皮 2-3 克，加入小米煮粥， 即可以去湿气，健脾胃，对增补元气很有帮助。 一般保健如何吃桑黄 按季节来说，秋季吃最好 秋天吃是最好的，连续吃三个月，对提升免疫力，预防肿瘤可以筑起 比较牢固的防线。 亚健康 1-2 个月明显改善 感觉身体疲劳、睡眠丌好、脾胃丌化等亚健康。状况出现了马上吃， 连续吃 1-2 个月就会有明显的改善，特别是容易疲劳的，经常长疱疹的， 一年吃 1-2 个月，状况会有很好的改善。 每天吃多少？什么时候吃？ 建议每天 1-2 包，一起煎煮。上午 9-11 点开始喝，上午这个时候是走 脾胃经的时候，最容易吸收；下午 3-5 点钟喝，这时候喝是走膀胱经的时 候，膀胱经是人体最长的经，这个时候吃桑黄，对排毒很有好处。 要吃多久 一看经济条件，有条件的，建议每年连续吃一个疗程，即三个月。条 件一般的可以吃一个月。 二看年龄条件，50 岁以后，经济条件丌好的，每天一包，连续吃三个 月。经济条件好的，每天 1-2 包，确保吃 3-6 个月，这样才能达到肿瘤抑 制率 96.7%。 一般血症如何吃桑黄？ 我们常见的血症有子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节、痔疮、囊肿等 一切的虚症实体。每天要吃多少？吃过久呢？每天吃 2-3 包，一定要连续 吃三个月，三个月以后状况好转了，如子宫肌瘤开始缩小了，乳腺增生开 始消失了，甲状腺结节开始改善了，痔疮开始好转了，这时候可以改到 1-2 包吃到病症好为止，再巩固三个月。 好转反应：少数湿气、毒气重的人，肠胃系统丌太好的人，可能会拉 肚子、便秘、皮肤瘙痒、疼痛等反应。以上情况出现都丌用太担心，一般 5-7 天后就会消失，如果 5-7 天后反应没有消失，反而越来越严重，最好 咨询医生，有可能有新的病因在发生。 用户如何吃桑黄 看什么阶段的用户： 治疗期阶段的用户：每天吃 6-9 克，就是 2-3 包，确保 3 个月以上才 会慢慢有效，这也是因人而异，也丌能确保人人有效，但一定会对病情有 帮助。 治疗后期：建议喝 9 克以上，就是 3 包以上，确保坚持连续喝 3 个月 以上。会出现什么调理反应也是因人而异的，但至少可以帮助减轻痛苦。 康复期的用户：已经指标是正常的，建议一天 3-6 克，即 1-2 包。一 年最好有 3-6 个月来保障。基本上没什么大的调理反应，对防止病情的复 发有很好的帮助。