健康管理系统作指南.ppt

* * 第四步：监测运动 能耗仪数据管理 1 运 动 指 导 3 运 动 日 记 2 对上传能耗数据进行管理、分析 记录走跑以外的其他运动方式能量消耗 针对个人反馈的能耗数据进行分析和指导 * 仪器功能键介绍 * 康动仪的使用步骤 绑定康动能耗监测仪 1 安装康动仪数据管理软件 2 制定运动能耗目标 3 坚持佩戴康动仪 4 定期上传运动能耗数据 5 获得专家运动指导 6 * （一）绑定康动能耗监测仪 点击进入 * 在康动仪包找到序列码输入 * （二）安装康动仪数据管理软件 点击下载安装包 * （二）安装康动仪数据管理软件 At Risk ﹡ 激活能耗仪，设置个人信息（性别、身高、体重、年龄） ﹡ 更新运动能耗目标 ﹡ 数据传输、保存与分析 连接康动仪，点击上传即可 佩戴之前上传一次数据，以便初始化 * （三）上传康动仪能耗数据 * （四）查看每日运动能耗分析 * （五）记录运动日记 * （六）获得运动分析与指导 * 第五步：评价效果 * 查看重点指标变化趋势 * 健康工具包 提醒用户今天需要完成哪些任务 * 健康计算工具 * 健康阅览室 * 在线专家咨询 * 健康管理系统操作指南 深圳市慢性病防治中心 健康与慢病管理科 * 用户登录 向管理师索取初始用户名和密码 * 用户登录 按要求逐一填写登录信息 注意：性别、年龄填后不可更改 * 个人健康管理平台首页 填写基本信息 * 填写健康档案 * 基本信息 完善基本信息 联系方式 * 体格信息 填写体格信息 * 疾病史 * 生活方式 * 医学检查 * 档案工具 * 个人健康管理五步骤 了解你的健康风险 1 制定你的健康目标 2 管理你的膳食营养 3 监测你的运动能耗 4 评价你的管理效果 5 * 第一步：了解风险 * 填写评估问卷 * 查看健康风险评估报告 * 了解风险、健康改善 点击下载查看 * 获得健康改善指导 * 第二步：制定目标 点击进入设置 * 第三步：管理膳食 膳食习惯评价 1 膳 食 日 记 3 膳食监测重点 2 膳 食 指 导 4 通过膳食问卷填写，筛选不健康的膳食习惯 针对不健康的膳食习惯，进行阶段性重点监测 全面了解膳食摄入情况 针对个人反馈的膳食日记，进行膳食指导 * 管理膳食 填写问卷 * 获得膳食习惯评价报告 * 膳食重点监测 * 专家推荐食谱 * 膳食日记 录入膳食日记 系统推荐食谱 实际食物量 * 辅 助 工 具 * 管理膳食—膳食指导 下载查看 *