改变你一生的第一情商发现情商情商无处不在.ppt

;改变你一生的 情商;;第一章;;;;第一节;;;;; ; ; ; ;;;;;;;;;;;;第一节;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 我们还应该清楚地认识到智商是上帝之手的馈赠，70%——80%来自遗传，后天弥补空间并不是很大；; 情商就刚好相反，只有20%——30%来自遗传，有很大的可发展空间。; 2、提高情商的关键是培养自控能力 所谓自控能力是指个人为了达到预定的目标，而主动自发地调控或制约自己行为意识的一种能力。; 拥有良好的自控能力是我们控制好自身情绪的必要前提。 3、提高情商的核心是培 养自己的社交能力 社交能力是情商的重要内容之一。; 一方面，情商可以促进和谐社交； 另一方面，社交能够磨砺锻炼一个人的情商。 4、勇敢面对挫折，学会自我减压; 无论是谁，他的人生都不可能一帆风顺，失误、挫折都是在所难免。 5、参加乐观、宽容、热情、幽默感等相关情商品质的培养训练。