职业选择及心理健康.pptVIP

职业选择与 心理健康 先哲苏格拉底曾发出蕴涵隽永哲理的一句话：“人啊！首先要认识你自己！”若想获得职业的成功，首先要认识自己，发现自己的优势和天生的才干。 教学内容 教学内容 兴趣可以提高人的工作效率，可以开发智力。 兴趣也是行动的动力，能帮助人们挖掘自身潜力，可以使人集中精力去获得知识，并创造性地开展工作。但兴趣不良对择业也会起反作用。 一、兴趣与职业选择 资料卡 有研究资料表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能克服很多难以想象的困难，长时间保持高效率，并能发挥他全部才能的80%～90%，；相反，对工作没有兴趣的人，面对困难很容易轻易放弃，并且只能发挥其全部才能的20%～30%，也容易感到精力疲乏。 兴趣可提高人的工作效率 小李是某大学的学生，临近毕业，一直忙着到处找工作。小李学的是营销专业，专业课学得倒还不错，可他平时性格比较内向，不爱说话，这给他从事营销工作带来了一定的障碍。小李连续到好几家公司参加面试全都落聘了，后来去一家保险公司又被淘汰，碰了几次钉子的小李，感到非常沮丧，对自己的信心明显不足了。班主任知道了他的情况后，建议他到心理辅导老师处进行职业兴趣测试。经过老师的测试，发现小李的职业类型属于实际型、常规型，并不适合从事营销方面的工作，而是比较适合从事操作技术类工作。老师建议他可以找与专业较接近的技术类工作。最终，小李如愿地在一家证券公司找到了一份适合自己的工作。 如果你是其主人公，你将会如何应对？ 心灵求索 小雯，女，21岁，某大学财会专业应届毕业生 我现在已找好了工作，马上就要离校了。在别人眼里，我应该是快乐的，基本上没怎么费力就进了本市的这家不错的单位，也有很多同学祝贺我，但我一点也快乐不起来。他们不知道，去这家单位完全是我父母一手安排的结果。一开始我也想自己找工作，不想依靠父母，但我母亲一再说凭我现在的能力，自己根本就找不到好单位，而且，我去过人才市场，发现竞争太激烈，我也就退缩了，干脆全部由父母做主算了。我觉得从小到大，一直都是母亲在为我安排。学财会专业，都是父母决定的，他们根本不听我的意见，也不管我喜不喜欢，总是说我年龄小，不懂事。我也知道这样不好，我不能一辈子都靠父母做主，但母亲根本听不进去。有时候，我也想：让他们做主，自己也挺轻松的。 如果你是小雯,你将怎么办？ 心灵求索 第一部份 你所感兴趣的活动 R：实际型活动 1、装配修理电器或玩具 2、修理自行车 3、用木头做东西 4、开汽车或摩托车 5、用机器做东西 6、参加木工技术学习班 7、参加制图描图学习班 8、驾驶卡车或拖拉机 9、参加机械和电气学习班 10、装配修理机器 A：艺术型活动 1、素描/制图或绘画 2、参加话剧/戏剧 3、设计家具/布置室内 4、练习乐器/参加乐队 5、欣赏音乐或戏剧 6、看小说/读剧本 7、从事摄影创作 8、写诗或吟诗 9、进艺术（美术/音乐）培训班 10、练习书法 I：调查型活动 1、读科技图书或杂志 2、在实验室工作 3、改良水果品种，培育新的水果 4、调查了解土和金属等物质的成份 5、研究自己选择的特殊问题 6、解算术或数学游戏 7、物理课 8、化学课 9、几何课 10、生物课 S：社会型活动 1、参加单位组织的正式活动 2、参加某个社会团体或俱乐部活动 3、帮助别人解决困难 4、照顾儿童 5、出席晚会、联欢会、茶话会 6、和大家一起出去郊游 7、想获得关于心理方面的知识 8、参加讲座会或辩论会 9、观看或参加体育比赛和运动会 10、结交新朋友 E：事业型活动 1、鼓动他人 2、卖东西 3、谈论政治 4、制定计划、参加会议 5、以自己的意志影响别人的行为 6、在社会团体中担任职务 7、检查与评价别人的工作 8、结交名流 9、指导有某种目标的团体 10、参与政治活动 C：常规型（传统型）活动 1、整理好桌面与房间 2、抄写文件和信件 3、为领导写报告或公务信函 4、检查个人收支情况 5、打字培训班 6、参加算盘、文秘等实务培训 7、参加商业会计培训班 8、参加情报处理培训班 9、整理信件、报告、记录等 10、写商业贸易信 教学内容 能力对人一生职业道路的选择、事业的成败具有重要的作用。从事任何一种职业，要求从业人员须具备相应的能力。既要有一般能力，又要有特殊能力。因此，在择业时，必须考虑自身能力与职业的吻合问题。 二、能力与职业选择 第二部份 你所擅长的活动 R：实际型能力 1、能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 2、知道万用电表的使用方法 3、能够修理自行车或其它机械 4、能够使用电钻订、磨床或缝纫机 5、能给家具和木制品刷漆 6、能看建筑设计图 7、能够修理简单的电气用品 8、能修理家具