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中医感冒病防治并养 韩江余 从甲流谈起: 定义 感冒的一般预防 分型预防与治疗 定义 感冒是各种外邪侵袭人体所致的常见外 感疾病。以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、 全身不适为其特征。 西医称上呼吸道感染,多由病毒引起, 部分为细菌所致,包括:普通感冒、急性咽- 喉-气管炎、疱疹性咽峡炎、咽-结膜热及细菌 性咽-扁桃体炎五种疾病。 英国临床医疗研究所向大众指出:消炎药在很多情况下都是没有必要的,它们不但不能有效控制感染,反而容易导致病菌的蔓延。 英国出台了相关的行医规定:英国医生不得向患有咽喉肿痛、扁桃腺炎、支气管炎、感冒、咳嗽等轻微病症患者开抗生素和激素。 英国国家部门曾耗资数亿英镑推出一系列广告和宣传活动,向人们宣讲抗生素无益于感冒和咳嗽的治疗。 感冒的一般预防 热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。 感冒的一般预防 盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 感冒的一般预防 冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。 洗鼻法 洗鼻瑜伽洁净功法之一 —— 以4.5克盐一袋,兑500毫升清洁温开水, 或凉水。水温视个人感觉而定,以舒适为度。每天早晚各洗鼻一次,即早晨起床后和晚上睡觉前清洁鼻腔。 感冒的一般预防 每日晨起擦鼻背按迎香 感冒的一般预防 多食萝卜:萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。 流行时预防 在感冒流行期,灸足三里,每日1次,连续3天,有预防作用。 流行时预防 薄荷脑1g 雄黄6g 生苍术12g凡士林调膏,感冒流行时涂鼻孔周围。 荆芥穗9g 野菊花15g,薄荷脑3g(或冰片5g)为末,用时取适量吸鼻内,日3次。 一、风寒表实证: 病因:患者平日体质较好,感受风寒发病 表现:恶寒发热,头疼身痛, 无汗喘促,舌苔薄白。 治疗:麻黄汤《伤寒杂病论》 麻黄9g 桂枝6g 杏仁6g 甘草3g 水煎服。 二、风寒表虚证: 病因:患者平时身体较弱,感受风寒之邪 表现:头疼发热,汗出恶风, 鼻鸣干呕,苔白不渴。 治疗:桂枝汤《伤寒论》 桂枝10g 芍药10g 炙甘草6g 生姜10g 大枣5g(两个),水煎服。 风寒感冒食疗方 1、橘皮饮:取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。 2、白菜汤:取大白菜根3根洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。 风寒感冒食疗方 神仙粥 一把糯米煮成汤, 七个葱须七片姜。 熬熟兑入半杯醋, 伤风感冒保平康。 三、风热型感冒: 病因:感受风热之邪,伤及肺卫 表现:微恶风寒,头疼而渴, 发热无汗,或汗出不畅, 咳嗽咽痛。 治疗:银翘散 四、表里具热型: 病因:患者平素体热或风热如里,表里具热 表现:憎寒壮热无汗,目赤睛痛, 口苦舌干,咽喉不利, 大便秘结,小便赤涩。 治疗:防风通圣散 防风通圣散 【辨证要点】憎寒壮热无汗,口苦咽干,二便秘涩,舌苔黄腻,脉数 风热实热感冒食疗 1、生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。 2、 菊花茶:杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒头痛。 3、萝卜饮:白萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半。 五、风湿型感冒: 病因:冷天阴雨不止,风湿之邪伤人 表现:恶寒发热,肌表无汗, 头痛项强,肢体酸楚疼痛。 治疗:九味羌活汤 羌活10g 防风10g 苍术10g 细辛5g 川芎6g 白芷10g 生地10g 黄芩5g 甘草5g,水煎服。 六、暑湿表证 病因:暑热天气,过于贪凉,过食生冷 表现:暑天过度乘凉后出现—— 恶寒发热,腹痛吐泻, 头重
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