如何预防中暑.pptxVIP

;夏至来了，这意味着一年中最炎热高温的时候接踵而来。随着气温的升高，我们往往会出现汗流不止、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等身体不适状况，更严重的会导致中暑发生。;一、中暑的定义;二、中暑的诱因及分类; 三、先兆中暑的症状;四、轻度中暑的症状; 五、重度中暑的症状及分类;3 .日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 4 .热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。;六、中暑急救方法;5 .配合按摩手法，可掐按人中（鼻下正中）、十宣（10个手指尖），按揉太阳穴、内关穴（手腕横纹正中向上2寸）、百会穴（头顶正中），搓擦足心的涌泉穴，具有清泄暑热、醒脑安神、镇静除烦的作用。每穴各操作1分钟左右，可使患者很快苏醒。 ;6.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让患者平卧，头偏向一侧，以保持呼吸道通畅，同时立即拨打１２０电话，给予紧急救治。 7.为了避免中暑，在高温天气应做到：室内要通风，尽可能把室温降至２６℃～２８℃。注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉 。;七、预 防;4.不宜过量饮酒尤其是白酒，人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 5.预防感冒 ， 夏天许多人为图凉快，喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡，睡觉、工作都长时间开空调，导致室内外温差较大，加之夏季许多人食欲减退，运动减少，抵抗力下降，这些都容易引起夏季感冒。高温天气会消耗大量体液，所以在夏季一定要注意多喝水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水，其次，加强营养，避免过度劳累，少熬夜，保证充足休息睡眠，室内应有良好通风。;6.积极治疗各种原发病，对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的人来说，发生中风的概率会有所增高。夏季气温高，人体会大量排汗，丧失水分，如果未得到及时补充，容易造成“脱水”，会使血容量减少、血液黏稠、血液循环减缓、微小血栓容易形成，易导致中风或是心梗的发生。一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，如果半夜醒来时也适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。;八、饮食;九、饮水; 十、睡眠;  谢谢大家