儿童小学小学一年级健康教育.ppt

  1. 1、本文档共22页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
儿童小学小学一年级健康教育

什么情况下应洗手? (1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手 正确的刷法方法 1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两至三颗牙齿为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。 2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷,即上牙画“M”形,下牙画“W”形。 3、然后再刷牙齿的内侧面,重复以上动作。 4、刷门牙内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。 5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。 * * 1、怎样才吃得健康 2、怎样握笔与书写 3、怎样把手洗干净 健康小知识 1. 避免食盐过多、避免脂肪摄入过多,少点油炸、色素、防腐剂、淹酸 等垃圾食品。 膳食营养要均衡 :要求营养全面,数量充足,食物丰富多样,鼓励幼儿多食用营养点心及谷类粗粮如: 水果和胡萝卜、燕麦片粥及豆类玉米、地瓜等。儿童的膳食营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。  所以饮食要有规律: 定时定量定点吃饭。幼儿吃得太少会引起营养不良,吃得太多会引起营养过剩造成肥胖。不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易使幼儿长蛀牙。 注意饮食卫生:幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,用开水烫后再吃,掉在地上的东西,要冲洗干净之后才能吃,把碗筷煮沸消毒,防蝇防尘,因为许多疾病,如腹泻、肠虫病等,都是吃了不清洁的东西引起的。幼儿饭前便后洗手,让幼儿知道手接触的物品最多,指甲缝里的污垢可藏细菌很容易随食物将细菌吃进体内而导致生病。  1、头正 头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约 一尺距离。 2、臂开 双臂自然下垂,左右撑开,保持一定 的距离。左手按纸,右手握笔。 3、身直 坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头, 全身要放松、自然。 4、脚平 两脚放平,左右分开,自然踏稳 注意:右手写字的同时要用左手按住纸张不要让纸到处滑动,不然写出来的字不漂亮喔!

文档评论(0)

1honey + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档