高血压风湿基础知识讲解.pptxVIP

;;;高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏，全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍，甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺;胖子容易患高血压 ，人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加;高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药不可滥用药，治疗时间越早越好，临界高血压就应该开始治疗。高血压病人服药须知： 坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。服用降压药期间，慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质，有高血压的人应慎用。 高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。;肥胖者低盐，低动物脂肪。节制饮食，以素食为主，选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。少吃或不吃动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品。 适当运动。 生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。;;;关节疼痛;加强锻炼，增强身体素质：如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多;药物治疗：如非淄体抗炎药、慢作用抗风湿药、细胞毒药物、肾上腺皮质激素;风湿病人减少动物脂肪的摄入量，而猪肉,牛肉,羊肉等红肉以及香肠每周最多吃一到两次.低脂牛奶,奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品.以进食高蛋白、高热量、易消化的食物为总原则。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油腻之物。应多吃鱼、肉类、蛋白、猪骨等增加钙、磷丰富的食品；还需注意补充含铁食物，限制食用如动物血、菠菜、香菇、紫菜；如动物内脏（心、肝、肾等）、鱼、虾类、蛤蟹等海味、肉类、花生米、扁豆、豌豆、菠菜、芥菜、花菜等，禁止饮酒，宜多喝水。总之，合理的饮食对治疗、对疾病的康复有协同促进的作用，反之亦然。;