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好的动脉血管让人看着特别舒服: 动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、 柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。 虽发病在老年 但发生在青少年! 发展在中青年! 血管杀手 1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵。 2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟。 3、一天两包烟,血管易“中毒”。 4、运动少,血管垃圾多。 5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。 各就各位 强化练习 练习册非选择题第四、五、六题 作业 1、基训剩余部分 2 、与家人分享日常养护血管的小窍门 第二节 血流的管道——血管 一、自主学习 1.方法:阅读课本第56--59页, 完成导学案1--5题,并用 红笔在书上批注、划出关键词. 2.要求:认真、独立; 二、 沟通交流 1.方式:组长协调,小组集中讨 论疑难点,组织最佳答 案,注意方法、技巧和 归纳总结。 2.要求:认真倾听,做好修改 ?? 第五题 第四题 第三题 第二题 毛细血管结构特点和功能 静脉结构特点和功能 动脉结构特点和功能 展示内容 展示组 三、展示汇报 7组 5组 4组 2组 1组 6组 3组 展示学生:声音洪亮,语言简练 非展示学生:认真倾听,及时纠错补充  医院的护士为病人输液时,你知道 1、针刺入的是什么血管么? 2、为什么要在这种血管中刺入? 3、为什么常常先用一根胶皮管扎紧病人的上臂,待前臂上的血管凸现出来才一针到位.你知道其中的道理吗? 合作探究 面部危险三角区!!! 因为口腔颌面部的血管丰富, 构成深、浅两个静脉网,互相吻合,但没有静脉瓣,血液既可以向心回流,也可离心反流。因此,面部尤其是两侧口角至鼻根部位,即被医学上称之为“危险三角区”,在这个部位发生感染(如疖、痈等)后,若随意搔抓、挤压、挑破、热敷及意外损伤等,都可导致炎症迅速扩散。因为挤压疖、痈时,可使脓液和静脉内含细菌的栓子进入颅内海绵窦,引起颅内海绵窦血栓性静脉炎,严重时可危及生命。 静脉瓣活动示意图 日常养护血管的小窍门: ●吃点血管“清道夫”:山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。 ●四多食品少不了 1. 含鱼油多的食品。 2. 富含精氨酸的食物如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等 3. 补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。应多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。 4. 多摄入天然抗凝与降脂食物。如黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。 ●饭前运动,帮血管驻龄。 ●每周两块黑巧克力:黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。 ●喝绿茶品红酒:绿茶中的儿茶酚增加血管柔韧性、弹性,预防血管硬化 。 红酒能很好地软化血管。 ●血管体操每天做 方法是:每晚睡前用冷热水交替淋浴,热水温度为40℃—44℃,冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热,交替5—10次,每次持续2—3分钟,最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环,及时“冲走”血管内的垃圾。 另外,大步快走也是一节不错的心脑血管操,可以增强肌耐力并增强血管弹性 一分钟速记 1、连接最小动脉和静脉的血管 2、将血液从身体的各部分输送回心脏 3、将血液从心脏输送到身体各部分 4、血流最慢 5、血流快 6、血流慢 6、分布较深,管壁厚、弹性大 7、分布较浅,管壁薄、弹性小 8、只许红细胞单行通过 9、分布广泛,管壁非常薄 10、有静脉瓣 11、与组织细胞充分地进行物质交流 动脉 静脉 毛细血管 判断血流的方向

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