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孕产妇的护理 （一）、孕妇的心理护理 （二）、孕妇起居护理 （三）、饮食护理 （四）、孕妇常见症状护理 一、孕妇的护理 孕 妇心 理 护 理 (一） 1、孕妇孕期产生的心理问题 1、对生育知识的缺乏足够的了解，产生紧张的心理。 2、中、晚孕期间，孕妇对婴儿期望较高并存在各种顾虑，担心胎儿 不正常，是否漂亮 等。 3、和家人缺 少沟通，关系紧张， 导致的情绪不稳定。 3 2 1 向其说明妊娠早孕反应的有关知识，让孕妇保持心情舒畅，饮食清淡，少食多餐。 返 回 及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、分娩及产前定期检查等各种科普知识，使孕妇认识到孕期的具体特点和可能出现的现象，学会自我保健和监护胎儿情况。 和孕妇家人做到常沟通，指导其丈夫和家人关心体贴孕妇，稳定孕妇的情绪，使其树立信心，从而解除孕妇的恐惧焦虑心理。 孕妇起居护 理 （二） 居室：温度、适度、阳光 衣着：宽大、舒适 鞋袜：弹性好的连裤袜 好鞋子标准： 1、脚背部分能与鞋紧密结合 2、具有牢固支撑身体的宽大后跟 3、鞋后跟高度在2～3cm左右 4、鞋底带有防滑纹 着装要求 居 室 要 求 孕妇饮食护理 （三） 全面、营养 熟 食物里增加碘的含量，补充甲状腺素促进大脑和骨骼发育防止智力低下、个子矮小。 十六周的胎儿 16~20周 这两个阶段胎儿的发育非常迅速，应该注意避免缺铁性贫血的发生。孕妇在这时对铁的需求量增加了近 4 倍，还应注意多吃一些含维生素 C 较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质 。 增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素 B的含量很高，而且可以预防便秘 。 孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟 。 生 姜 辣 椒 榴 槤 冷饮或冰品 羊 肉 狗 肉 孕妇 慎 食的食物 狗肉 木 瓜 芦 荟 可乐型饮料 薏 仁 酒 咖 啡 螃 蟹 马齿苋 甲 鱼 马齿苋 罐罐头食品 头 菠 菜 久 存 的 土 豆 热性佐料:茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等 山 楂 巧 克 力 桂 圆 西 瓜 荔 枝 腌制食物：酸菜、火腿等 浓 茶 浓茶 孕妇常见症状 护理 1、恶心和呕吐 2、尿频、尿急 3、胃区不适 4、胀气 5、便秘 6、背痛 7、眩晕 8、下肢肌肉痉挛 9、静脉曲张 10、怀孕出血 （四） 怀孕出血：必须立即就医 宫外孕 流产 着床位置不当 胎盘位置太低 孕妇太劳累 宫颈息肉 分娩的征兆 切忌不可 擅自用 药 二、产妇的护理 （一）、产妇心理护理 （二）、产妇饮食护理 （三）、产妇起居护理 （四）、产妇常见症状护理