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2.厨房刀具、菜板和餐饮用具 3.家用电器:如饮水机和冰箱内壁、空调过滤网等家电 4.室内空气 5.人的衣物、皮肤等表面 , 6.还有地毯等家居用品。 7.还有我们的日常生活垃圾 那就是我们的洗手间、马桶之类的 还有什么地方呢? 室内空气要保持清新,可经常开窗通风换气,尤其在冬季更要注意。每次开10-30分钟,可减少室内病菌浓度。 食醋中含有醋酸等多种成分,具有一定的杀菌能力,可用作家庭室内空气消毒。 约10平方米左右的房间,可用食醋100克-150克,加水2倍,放瓷碗内用文火慢蒸30分钟,熏蒸时要关闭门窗。 最有印象的时候就是“非典时期”了。 适用于毛巾等棉布类、某些儿童玩具、食具等 煮沸消毒法还适用于毛巾等棉布类、某些儿童玩具和餐具等 一般煮沸后再消毒30分钟就可以了。 日光含有紫外线和红外线,照射3-6小时能达到一般消毒的要求。被褥、衣服、床垫等都可以放到阳光下暴晒。 要经常用流动水和肥皂洗手,特别是在饭前、便后、接触污染物品后。对于不适于高温煮沸的物品 5%漂白粉上清液(漂白粉沉淀后,上面的清水)浸泡30-60分钟,也可用含有效氯500毫克/升的洗清剂浸泡5-10分钟,取出后清水冲净。 浸泡时消毒物品应完全被浸没。一些化纤织物、绸缎等只能采用化学浸泡消毒方法。 漂白粉擦试消毒法 漂白粉能使细菌体内的酶失去活性,使其死亡。桌、椅、床、厨房卫生间地面等,可用1%-3%的漂白粉上清液擦拭消毒。 常用75%的酒精消毒皮肤,或将食具浸泡30分钟消毒等 。比如我们经常给一孩子测量公检法的温度计(一般带小孩都会备用)。 再给大家讲一个我们经常用来放食物的电器__冰箱 冰箱冷藏室温度在0-8℃,这个温度可以抑制微生物的繁殖,延长熟食保存时间,但有些细菌在这样低的温度下仍然可以生长,所以冷藏室的食物只能保存3-4天,再吃时一定要重新加热。 我们该如何对它进行消毒呢?它的干净与否直接关乎我的身体健康 (1)取出内藏的所有物品; (2)用加了清洁剂的热水彻底擦净冰箱内腔及搁置于冰箱内的所有附件; (3)用清洁热水再次擦净冰箱内腔及附件; (4)用喷雾剂喷雾含洗必泰或戊二醛、二氧化氯等对人体基本无毒的成分的消毒剂; (5)密闭冰箱门半小时后开启通风,干燥后即可使用。 平时贮藏习惯 (1)根据下层易受污染而上层较为清洁的原则,各类物品分类、生熟分开放置; (2)物品进冰箱前必须加封保险袋或膜,或者放入其它密封窗口,防止任何物品直接开口暴露放置; (3)熟食须再行加热灭菌(可用微波炉)后食用 (4)生鲜食物也必须再进行清洗或烹饪后食用。 以保证长期清洁和食品卫生 * ①改善通风。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。 * ③加强锻炼,增强免疫力。积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,在锻炼的时候,必须注意气候变化,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。 ④生活有规律。保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染 ⑤衣、食细节要注意。气候多变,若骤减衣物,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,必须根据天气变化,适时增减衣物。合理安排好饮食,减少对呼吸道的刺激。 ⑦接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。 * ②注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯是预防呼吸道传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生;饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。勤换、勤洗衣服,天气好时将被褥在阳光下暴晒,不要随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。 冬春常见呼吸道传染病防治和家庭消毒知识讲座 冬、春季常见传染病有: 流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等 什么是流感 流感的定义 流行性感冒(流感),是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。 通俗地讲,它是一种传染性疾病,病毒是经呼吸道传播。 流感的症状比普通感冒严重,突然发病后高热(39℃-40℃)。除了引起咳嗽、发热、寒颤、头疼、肌肉疼痛、关节痛等症状外,还会引发细菌感染,引起支气管炎及肺炎,甚至扩散至心脏和中枢神经系统,导致心肌炎,威胁生命。 流感和普通感冒的区别 感冒:俗称伤风,医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染。 主要特征:多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒 一个人在一年中
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