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大五 阶段目标：通过实习，加强对麻醉的认识，成为优秀的毕 业生。 阶段任务： 1、争取去苏北人民医院实习。把理论应用到实践中去， 同时在实践中加强理论知识的掌握。把专业书看透。 勤学好问，机智灵活，踏踏实实，勤勤恳恳。不怕苦， 不怕累。观察入微 。同时加强医学相关学科的学习，做到 “知其然，更知其所以然；利用空闲时间看心理相关书籍， 注重对病人的心理护理给医院领导和老师留下一个好印象， 从而留在附院工作。 2、积极应考，参加面试。积累经验 3、珍惜与同学们在一起的每一天 （四）生涯危机 体内懒惰因子作祟，看到别人整天玩乐，自己也想松懈下来 （五）危机应对 一有这种该死的念头，就看一遍这个职业生涯规划书！！！！！ （六）备选方案 找不到满意的工作，选择考研 二、职场奋斗期 （一）年龄区间 23岁~33岁 （二）总目标 积累丰富临床经验 （三）实施策略 23岁~26岁 阶段目标：成为一名麻醉住院医师 阶段任务： 1、熟悉职业，熟悉工作环境 2、进一步巩固专业基本知识，积累丰富的临床经验， 留心论文的撰写 3、仍不放松对英语和计算机的学习以适应社会的 多元化，国际化发展 4、开阔视野，扩充社会，科学，自然，科技等多方 面知识 26岁~33岁 阶段目标：成为麻醉主治医师，深入临床工作 阶段任务： 1、做一个有心人，继续积累临床经验。发现临床中的 问题，和其他麻醉师交流合作 2、广泛阅读丰富自己专业技能和思维方式 3、提高英语水平，其他相关领域、交叉领域 4、认真工作，要得到领导们和患者们的认可，成为 主治医师 （四）生涯危机 初入职场，不能很好完成角色转换，不了解职场规则 （五）危机应对 一定要谦虚，有礼貌，通过阅读文学等书籍，增加个人素养，认识到自己的渺小与不成熟 （六）备选方案 如果职位提升有困难，选择边工作边考研 三、职业成熟期 （一）年龄区间 33岁~50岁 （二）总目标 先后成为副主任医师、主任医师。扩大自己影响力 （三）实施策略 33岁~40岁 阶段目标：成为副主任医师，继续积累临床经 验，提高科研能力 阶段任务： 1、大胆工作，小心求证，积极向老教师、老 前辈学习知识经验 2、积极参加学术交流，丰富自己的专业技能 和素质 3、认真工作，要得到领导们和患者们的认可， 成为副主任医师 40岁~50岁 阶段目标：成为主任医师 阶段任务： 1、承担一定的科研项目，撰写科研论文 2、关注临床麻醉的发展，为其改革提供意见 和建议 3、继续在自己的岗位上奋斗 （四）生涯危机 人到中年，受家庭的影响较大，生活中的琐事，也许会消磨了意志 ；人接近老年时，心理、生理上都存在一定的疲惫感，可能会缺乏对工作的热情，可能出现事业的高原期。 （五）危机应对 通过与青年时期朋友叙旧，重燃心中斗志 。锻炼身体，增强体质，重新焕发活力 （六）备选方案 如果无法完成成为副主任护师和主任医师的梦想，就结合社会发展和自身情况，在自己的本职工作继续努力，争取做出一番成绩。 第七章 评估调整 一、评估内容 （一）职业目标评估 A、if 就业环境与目标不同，我选择适应环境。 B、if 自身能力无法达到目标，我选择放弃，重新制定适合自己的目标。 C、if 自身能力可以达到，受外部环境的暂时束缚，我选择坚持，坚持，再坚持！ （二）职业路线评估 A、大学阶段：if 我发现我并不适合从事工作 Then 选择护理教育 B、工作阶段：If 我发现我并不适合从事护理工作 Then 通过请教前辈，学习等方法适应职业的需求 （三）实施策略评估 A、If 我的职业生涯规划路线不适合或者不凑效 Then 根据职业调整路线，踏上另一番事业之旅。 B、If 短期内工作过于劳累或者压力偏大且感觉无法承受 Then 请假，到外地散心修养 C、If 长时间过度劳累或者压力过大且感觉无法承受 Then 尝试接受；实在不行，改变路线 （四）其他因素评估 A、If 身体出现重大疾病 Then 辞职，待调理好身体之后，再度就业。 B、If 家庭发生重大变故 Then 酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款 C、If 经济状况不足以维持整个家庭的开支 Then 尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用 二、评估时间 一般情况下，我会半年做一次评估规划，并在年头制定该年具体计划，将具体计划按照年月周细分，并做好总结工作。积极反馈修正，保证目标有效实施。 特殊情况下，例如职位变更或者职业变更时期，我会随时评估并进行相应调整，我会酌情缩短规划周期，做到事事有计划。 三、调整原则 针对性原则 针对学习、家庭、职业发展状况