吸烟危害及戒烟好处.pptVIP

吸烟的危害与戒烟 淮东社区卫生服务中心 胡从敏 内 容 一、吸烟有哪些危害 二、戒烟的好处 三、如何戒烟 有关资料显示，我国目前吸烟人数已超过3亿，遭受二手烟危害的非吸烟人群高达7.4亿，每年有120多万人死于烟草相关的疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。 吸烟有哪些危害 1．心血管疾病 2．呼吸系统疾病 3．消化系统疾病 4．脑血管疾病 5．内分泌疾病 6．口腔疾病 7．眼科疾病 心血管疾病 吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。 为什么吸烟血压会升高 主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。有学者研究发现，吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。 为什么吸烟血压会升高 吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等，此外，还有资料显示，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，甚至不得不加大剂量。由此可见，吸烟对高血压影响很大，因此奉劝有吸烟嗜好者，特别是高血压病人，最好及时戒掉这一不良习惯。 呼吸系统疾病 慢性支气管炎、肺气肿、COPD（慢性阻塞性肺炎）和肺癌。 消化系统疾病 消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 脑血管疾病 吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 脑血管疾病 烟草中含有一种叫做尼古丁的物质，对人体有毒害作用，吸烟将尼古丁吸入体内后，促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使血管痉挛，心跳加快，血压(血压食品)升高而诱发脑出血。另一方面，由于肾上腺素分泌增多，可使血中胆固醇增高，细胞间隙增大，脂肪沉积形成动脉粥样硬化。 脑血管疾病 此外，吸烟的烟雾中含有一氧化碳，其浓度可达3%～5%，经肺吸收到血液里，可与红细胞的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。碳氧血红蛋白失去了携带氧的能力，这样会使血中的含氧量大大降低，因而会引起脑血管和脑组织缺氧。脑血管缺氧可使血管弹性降低；使脑细胞坏死。另外，烟草中的尼古丁可促进红细胞聚集，白细胞沉积，使血液粘度增高，血流变慢，这样就容易引起脑血栓。 内分泌疾病 内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。 1.糖尿病专家表示，烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质，主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等，一方面会破坏人体脏器细胞，比如调节人体血糖的胰腺。 内分泌疾病 2.当胰腺功能受损后，其分泌胰岛素的功能就会减弱，从而增加糖尿病患病的风险，同时烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱，会使血管收缩、痉挛，血供减少，组织缺血、缺氧，也会刺激肾上腺素的分泌，导致血糖、血压升高，破坏血糖的稳定。 3.而对于糖尿病来说，更为重要的是，吸烟会增加糖尿病并发症的几率，尤其是心血管等致命性强的疾病。 口腔疾病 如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。 抽烟的人比普通人患有口腔溃疡的几率小。这是什么原因呢? 　　主要还是因为抽烟者口腔内部长期被烟熏刺激，导致其口腔黏膜增厚。通常意义上说，口腔黏膜是比较薄的，也是能够较快、较敏感地反应全身的一些疾病症状。而抽烟者的口腔黏膜较厚，因此一旦发生口腔溃疡，那么就是很危险的，最好及时上医院就诊。 　　许多抽烟者，尤其是有烟斑的人，每隔一段时间都会去做个洁牙。其实洁牙多是去除牙结石，对烟斑不能够起到很好的清洁作用。 抽烟的人比普通人患有口腔溃疡的几率小。这是什么原因呢? 　　抽烟时间一长，有些人牙齿就容易发黑、发黄，而有些人却不会，这主要是因为抽烟者牙釉质的差异。牙釉质发育不好的人，牙齿粗糙容易附着烟斑，难以清洗。因此，要想让牙齿保持健康、洁白，烟民们还是要从根本入手，戒掉烟瘾。 抽烟的人比普通人患有口腔溃疡的几率小。这是什么原因呢? 　　口腔疾病与个人生活习惯关系紧密，要远离口腔癌变，一个是早期检查和预防，一个是注意病程的时间长短。平时应该尽量戒除烟酒，少吃过烫的食物;及时治疗龋齿，磨光锐利的牙尖，拔除残留的牙根，拆除长期刺激周围组织的不良义齿等，并及时治疗口腔慢性炎症等