-护士常见职业危害及防护技术.ppt

社会支持指的是当某人有需要时，来自于他人的同情和资源的给予，包括获得同事、管理人员或者其他工作人员的支持。 社会支持可以是正式的临床管理和职工支持团体形式，也可以是非正式的形式如来自同事或亲朋好友的支持；可以是情感性的，也可以是物质性的，无论哪一种形式都可以减少不良应激的发生。 三、社会支持作用 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * 三、社会支持作用 首先可以寻求高年资护士的帮助； 其次，向病区护士长寻求帮助，要善于倾诉自己的想法和困难； 另外，也可以多和家人沟通。 ……这些都是最可靠的社会资源，哪怕只是让他们倾听，也有助于缓解心理压力。 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * 心理健康的人是环境的良好适应者，他们对自身所处的环境有客观的认识和评价，能始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实调整自己的欲望与需求，使自己的心理行为与社会协调一致。 首先要对压力有个正确的认识。 认识到压力的必然性与必要性，尤其是不仅要认识到它的消极面，还要认识到它的积极面。 四、 应对工作压力的方法 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * 四、 应对工作压力的方法 准确评价自己：了解自己的能力，制定切实可行的目标，对自己不能胜任的工作及时寻求帮助。 保持一些工作以外的兴趣爱好：自身爱好可以是多方面的，如打球、写作、唱歌等，让生活内容充实一些。 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * 四、 应对工作压力的方法 用积极有建设性的行动应对压力：当环境无法改变时，可以改变和调整自己的一些行为习惯。如时间管理，是比较公认的有效措施，可以帮助工作人员在有限的时间内首先完成最重要的工作，减少忙乱无序的工作，提高工作的效率。再比如护士参与继续教育，加强人际沟通、病区管理等方面知识的学习，有助于改善工作中的人际关系，增进团队合作。 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * 四、 应对工作压力的方法 保持良好的身体状况：加强体育锻炼，劳逸结合，生活有规律，睡眠要充足，这样能有效防御疾病的发生。 积极面对人生：接受自己的优点和缺点、成功与失败，自信豁达，知足常乐，笑口常开。 建立和扩展良好的社会支持系统：要拥有既可以分享快乐也可以分担忧伤的知心朋友，要善于同他人交流。 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * 首先要认清工作中必然存在的压力。 其次，要明确产生这些压力的原因，除了与护理工作自身的特点有关外，更主要是因为小王的理论与技术水平还不能满足患者对临床护理服务要求造成的。 抱怨只会加重这种消极作用。所以，应该调整情绪，端正学习态度，加快学习的步伐。 遇到不愉快的事，及时向同事或护士长诉说，减少压力持续的时间。 这样 ，不仅可减少压力的消极影响，而且可以变压力为动力，促进小王的快速成长和进步。 项目七 心理社会性职业危害及其防护 7 任务一 任务二 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * 积极的心态已经成为当今世纪比黄金还要珍贵的最稀缺的资源，它是个人决胜于未来最为根本的心理资本，是纵横职场最强的竞争力！ 结束语 任务二 掌握心理社会性职业危害的防护 项目七 掌握心理社会性职业危害及其防护技术 * dVNzcwyXwWKvCV*R#zkq$SfpatoIWT70q)#p5s1bkD4qq3k0X5M7H!RO1p!m+pu%5jy*mPVLJDUqqZ**u*6K$Q3rBDm-!K)4jlHais$Tt6fs9vfKO3L$LxPKKUoA3D9NtqVS%46*Vsha59ZXEvm45PLziyTSYdfAccQiVRQwlK(F7$#0r8nGcqf8xSKNNqvZYM4o$ln$QTyeBUEvaftJOCoTrehB1(G(+kPY*qvKJhuaNVnAsYoXVaKp%X8YxID9ua2HXxsezUfyeE$%h7+N8oFOQiyZtNGqMW3xkxkn)*G75GNQr4ajVIQ5Z-5c3R$moKe1c5WQa#b481iOjWh$c*woBpIwzD*TrKdnAzTH6Jp1yrAEcGSl*FRle2LsvhsVDpJA8R!yFnqohuq%bg)DjyjtjDLrM-p6HoSZY$Y+M5(pjYfdgzPuPLHLHtG-AI4R51!hvZ7QoiFMx6YJ2c9tuYyg09f!l-c7RhzQP5r