部队训练伤的防治.pptVIP

60578550 部队训练伤的防治 队别：护理系二队 姓名：狄丹 * 什么是训练伤？ * 军队（包括现役和预备役）.武警.民兵及其他接受军事训练的人员因训练导致肌肉骨骼系统的急慢性损伤，简称训练伤。 * 训练伤的分类 * 按损伤部位分： 骨与关节的损伤 软组织的损伤 下腰部损伤 其他（肌腱炎，肌纤维织炎等） * 按损伤病程： 急性损伤 慢性损伤 * 按损伤程度分： 轻度损伤 中度损伤 重度损伤 军事训练伤是如何发生的？ 一、心理素质因素 新兵集训期，由于新兵来自祖国的四面八方，生活环境变化大，思想情绪较重，缺乏训练基础，部分人容易产生畏惧、紧张、焦虑、厌烦等不良情绪，因此，训练师精力难于集中，动作僵硬变形，身体协调性和准确性都会降低，导致训练中受伤。 * 二、身体素质和解剖结构因素 * 1、骨关节的结构因素2、身体耐力3、身高与身体质量的比值4、女性内分泌因素 * 三、训练科目的影响 训练科目的强度、频率、难度有直接关系，训练科目太集中及安排不合理超过机体生理阈值 * 四、训练环境的影响 训练场是否符合训练要求、训练器材是否完好无损、训练的准备活动是否充分？ * 训练伤应如何预防呢？ 1、对军事训练计划的安排科学合理化 2、落实预防训练伤的具体措施，加强健康教育，开展有针对性的训练现场指导，加强体能训练时的防护 * 发生训练伤应如何处理呢？ * 首先，要及时让受伤的官兵休息，停止患部活动 其次，抬高受伤的肢体，利用肢体远端血液和淋巴液的回流，减轻局部肿胀和疼痛 。 * 精兵强武 献身国防 * 必威体育精装版ppt 知识共享