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空腹血糖 餐后血糖 糖化血红蛋白 您的血糖还好吗? 4~6 6-7.8 4~6 糖尿病的危害 小便频密及尿量增多 容易口渴 容易疲倦 食量增大 体重下降 女性阴部容易受念珠菌感染,引致阴部瘙痒 视网膜血管病变,引致视力模糊 足部麻痹、刺痛或无力 伤口容易发炎,经久不愈 治疗三方法 运动 饮食 药物 饮食管理 油 盐 糖肉类 鸡鸭 鱼类牛奶 蛋 豆类 蔬果类米面类谷类 少吃 主食 多吃 适量 血糖控制良好者如何饮酒 空腹血糖7.0mmol/L者可适量饮酒 每周饮酒1-2次 不饮烈性酒 啤酒200-375毫升/次 葡萄酒100毫升/次 血糖不稳定者禁忌饮酒 如血糖过高不宜吃水果可以用黄瓜西红柿代替 如何吃出健康 先菜后饭,血糖平安 先饭后菜,血糖翻番 少量喝汤,苗条健康 饭后喝汤,越喝越胖 糖尿病治疗误区 混淆药品及保健品概念 补品不能降糖 糖尿病人可以吃一些补品(西洋参、黄芪等)。 糖尿病治疗态度 最好的医生是自己 最好的药物是预防 最好的心情是宁静 最好的运动是步行 态度决定一切 细节决定成败 预防和治疗并举! 健康管理培训材料 * 常见传染病种类 流行性感冒 非典型性肺炎 急性出血性结膜炎 流行性脑脊髓膜炎 流行性腮腺炎 麻疹 猩红热 水痘 手足口病 病毒性肝炎 肺结核 AIDS(艾滋病) 乙肝携带者全世界约2.8亿,我国约1.3亿以上。 传播途径:血液和日常生活密切传播;母婴传播。 接种乙肝疫苗(0、1、6)是预防乙肝的根本措施。。 传播途径:血液、母婴、性接触 结核病(俗称肺痨病) 病原体:肺部受结核杆菌侵袭的疾病 传播途径:呼吸道传播 除了肺部外,它亦可以侵袭其他器官,如淋巴、骨骼、关节,脊椎骨、脑部、肾脏等 带菌者 结核杆菌 飞沫传播(肺结核) 及早治疗 痊愈 死亡 流感(流行性感冒) 症状:起病急骤 ,症状重。 畏寒、发热,发烧24小时内升达高峰,39~40℃甚至更高。 全身症状:头痛,全身酸痛,乏力食欲减退。 呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可有腹泻高烧 少有堵鼻子、流鼻涕等普通感冒常见的症状 在感冒流行的季节或疫区,应在日常生活中增加自己体质和抗菌能力,如不要过度劳累,多休息、保证足够的睡眠。 室内要经常通风换气,不要带小孩子去公共娱乐场所。 必要时,给年老体弱的人和婴幼儿,注射流感疫。 预防 控制传染源 不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染病症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离,防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源,也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。 切断传播途径 切断传播途径,主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可以使病原体丧失感染健康人的机会。 永川区卫生局国家基本公共卫生服务及基本医疗服务项目 为及时有效地向您及您的家人提供方便、安全、快捷、贴心的服务。请您与宝峰卫生院刘显琴联系,联系电话: 宝峰镇卫生院服务电话: 宝峰镇卫生院监督电话: 我们将竭诚为您做好以下服务: 1、免费建立居民健康档案; 2、免费健康教育宣传及咨询; 3、免费对儿童进行预防接种; 4、免费对0-6岁儿童进行健康管理; 5、免费对孕产妇进行健康管理; 6、免费对老年人进行健康管理; 7、免费对高血压患者进行管理; 8、免费对2型糖尿病患者进行管理; 9、免费对重型精神病患者进行管理; 10、免费对传染病及突发公共卫生事件进行处理; 11、免费开展卫生监督协管; 12、为您提供一般常见病、多发病的咨询及诊疗服务,紧急情况时帮助联系转诊. 永川区宝峰镇卫生院 * [目的] 介绍常见的慢性病种有哪些 [注意事项] 要简要交代,引发思考和兴趣 [知识点]以下知识点可供讲师授课时选择应用 2005年中国人十大死亡原因——慢性病成为威胁国人健康的第一杀手 城市居民:(占死亡总数的92.0%) 恶性肿瘤、脑血管病、 心脏病、呼吸系统疾病、 损伤及中毒、消化系统疾病、 内分泌营养和代谢疾病、泌尿生殖系统疾病、 精神障碍、神经系统疾病 农村居民:(占死亡总数的91.9%)
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