走进高一心理健康课.ppt

走进高一心理健康课 2015.3.2 * 提问： 你是如何理解“健康”的呢？ 一个人怎么样才算健康？ * 1989年，世界卫生组织提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。 随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，良好的心理健康状态是非常重要的。 * 什么叫心理健康？ 心理健康又称为心理卫生，是指依据人的心理活动的一般规律，采取各种措施，形成健康的个体心理活动，培养健全的个性，提高社会适应能力，预防身心疾病。心理健康也是指人的一种健康状态。 * “心理健康课”上什么？ 随着对于心理健康教育的重视，我们在高中阶段也专门开设了心理健康课。 那么在你们心目中，心理健康课应该是什么样的呢？ * 普通心理学 变态心理学 认知心理学 实验心理学 生理心理学 社会心理学 团体心理学 发展心理学 教育心理学 劳动心理学 文艺心理学 公关心理学 消费心理学 进化心理学 体育运动心理学 航空航天心理学 组织管理心理学 临床或医学心理学 司法与犯罪心理学 等等 * 生理心理学 * 普通心理学 * 社会心理学 为什么“都教授”这么火？ ●对年轻的未婚女性来讲，对理想另一半的想象核心，是一个男人能否带来安全感。 ●对于为人妇的女观众来说，深度迷恋都教授这件事，从心理学机制上讲，叫做“移情”。当她们发现了一个如此完美的男人，会把他当成她们过去遗憾没能在一起的情人，或者一直想象中的某个人。 ●你是不是无意中“从众”了?你的潜意识认为大家都做我不做我就是不合群，大家就会不喜欢我，没有共同话题。这种心理促使更多的人去关注同一个事物，也有可能使得“爱教授”的群体组成的这个“雪球”，越滚越大。 * 公关心理学 司法与犯罪心理学 * 我们上课讲心理学的理论知识吗？ 会适当的讲授有关的心理知识。 但，掌握知识本身不是目的； 运用知识，采取积极的行动，来解决实际生活中的困惑才是目的。 * “授人以鱼，一日享用； 教人以渔，终身受用” 心理健康课就是这样一门助人自助的课程。 学习目标： 通过学习这门课，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！ * 心理健康课的辅导内容 （1）自我辅导：了解自己，接纳自己 （2）人际交往：接受他人，善于交往 （3）社会适应：勇于面对现实，适应社会 （4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作 （5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态 （6）生涯辅导：相信未来是美好的，能初步规划 人生之路 【方式】室内课、户外拓展课 * 心理健康的标准 第一，有一个积极进取的人生态度。 第二，对自我有恰当的认识。 第三，享有良好的人际关系。 第四，有一个乐观的情绪状态。 第五，有健全的人格。 第六，道德心态的健康。 第七，具有良好的社会适应能力。 第八，智力活动正常。 * 澄清： 1、对心理学的看法 2、对心理咨询的看法 * * * * * * * “个人成长”点在哪里？ 个人成长 * 为生涯规划说点话…… * * ppt