三、认识和探索自我之能力.pptVIP

你能做什么？你对自己有了解？ 了解自己是多维度的？ 身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、政治面目； 个人内心：想做什么、爱做什么、会做什么、喜欢做什么？ 教育背景：专业、学历、社会经验、 家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础； 身体状况：健康状况、既往病史等 事物并不总是像看上去的样子一样 10秒钟的观察就会对我们产生很大的影响： 对于自身，漫不关心的观察就常常会得出有偏差的结论； 对于更为重要的领域，需要更用心的分析。 一、能力的含义 1. 能力的定义 (说明我能做什么） 能力是人们成功完成某种活动所必须的个性心理特征。 能力在活动中形成，与活动密切相关，直接影响着活动 的效率。 二、影响能力发展的因素： 四、能力的个体差异 1、能力类型的差异 能力中的各成分的构成不同。包括知觉差异（有的人能迅速准确的辨认不同物体的差异）、思维差异（有人善于理性的眼光看问题，则有人感情用事情）、记忆差异（有的人过目不忘）、想象差异（有的人异想天开，有的人感情用事）、言语差异（有人出口成章，有的人不善言辞）、躯体能力差异（有的人善歌善舞，有的人笨手苯脚） 2、能力发展水平的差异 美国心理学家韦克斯勒等人研究了人的智力分布，130岁以上（2.2%）超常智力；120-129 （6.7%），优秀；110-119（16.1%）中上，聪慧；90-109（50%）中等；80-89（16.1%），中下，愚钝；70-79（6.2%）智能不足边缘；69以下（2.2%）智能不足 3、能力发展早晚的差异 智力发展水平一般趋势：20岁达到高峰，26-36岁保持水平状态； 也有人研究认为人的智力在35岁以后达到高峰，以后缓慢衰退。 1、专业知识技能（内容型技能） 那些需要通过培训和教育才能获得特别知识和能力，也是个人所学到的知识和所懂得的知识。 专业知识技能通常用名词表示：如外语、历史、礼仪、音符、音乐、足球比赛规则 专业知识技能不可迁移。 技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括：学校课程课外培训、辅导班、资格认证考试、专业会议、讲座或研讨会、自学、爱好、娱乐休闲、社会实践、社团活动、上岗培训 寻找自己的自我管理技能 我愿意与…的人共事 小组讨论，看看大家最重视的方面有那些？ 我是否符合大家所描述的理想同事要求？ 他人眼中的我 哪些方面是我自己的长处？ 那些方面是需要改进的？ 通过这个练习，我对自己有什么全新的认识？ 雇主们最重视的技能 根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： 五、能力的测量 能力测量的含义 能力作为一种心理特征，不可能直接度量，通过一个人能否成功解决问题的活动，间接地测量人的能力。其测量能力的工具是标准化程序编制的各种能力测验，实施测验的目的，把能力用数量化的方法精确的表示出来。 测验的分类 按照测验的方式：个人测验、团体测验 按照测验的内容：文字测验、非文字测验 按照能力的内容可分：一般能力测验、特殊能力测验、创造力测验 职业能力倾向测量 GATB(职业能力倾向成套测验）是1934年美国劳工部利用10年的时间研究制定的，在许多国家广泛使用， 备受推崇， 小组活动 参考《专业知识技能词汇表》，对以往的经历进行分析，并列出你所掌握的至少五样重要的专业知识技能： 在小组中，每人轮流说出一样自己具备而别人还没有说过的专业知识技能。 2.自我管理技能（适应性技能） 用来描述或说明人具有的某些特征。常被看成是人的品质而不是技能 以形容词和副词的形式出现，分别修饰内容性技能和自我管理技能。如：平静地（适用性技能）管理（功能性技能）学生（内容性技能） 可以从非工作生活领域迁移到工作领域。 能帮助人更好的适应环境应对工作中出项的问题。在工作中对取得成就，和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。” 3.可迁移技能（功能性技能） 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。如教学，维修，设计、组织、装备、管理、调查、分析、决策、操作等 可以从生活中的方方面面特别是工作之外得到发展，但同时又可以迁移到工作中去。例如，教学是一项功能性技能，假如你具有 功能性技能必须与专业知识和工作内容结合起来，如我具有教学技能，我教职业生涯规划课程。 功能性技能是一个人持续运