毛笔楷书_赵体教程(闫广勤).ppt

毛笔楷书_正楷教程 第一部分 基础知识毛笔的执笔方法与写字姿势 （一）毛笔执笔方法： 了解执笔的技能技巧，掌握执笔的方法是学习写字的一项基本功。书圣王羲之的启蒙老师卫夫人说：“凡学书字先学执笔”。足见正确执笔的重要性。古代书家根据实践经验，按手指的生理特征，总结了毛笔执笔的五字口决：“擫（yè按）、押（压）钩、格（顶）、抵（托）”。据说这个口决是由王羲之传下来的。在各种执笔方法中，?历来比较普遍运用的就是“五字执笔法”。当代著名书法家沈尹默先生对五字执笔法极为推重，他在《书法论丛 ·书法论》中说：“书家对于执笔法向来有种种不同的主张，我只承认其中之一种是对的，因为它是合理的，那就是由二王传下来的，经唐朝陆希声所阐明的：擫、押、钩、格、抵五字法。” “五字执笔法”，也称“五指执笔法”，包含 擫、押、钩、格、抵五种指法。 ?五字执笔法图解 1.执笔方式 ①擫（yè）：执笔指法之一，指“五字执笔法”中大指的作用。擫即指按之意。以大指骨上节出力紧贴笔管内侧，略斜而仰。如吹笛时以指擫住笛孔一般。 ②押：执笔指法之一，亦作压，指“五字执笔法”中食指的作用。押有约束、管束之意。用食指第一指节斜而俯地出力，贴住笔管的外侧，位置和大指内外相当，和大指相对地配合一起，约束住笔管。 ③钩：执笔指法之一，指“五字执笔法”中中指的作用。在大指和食指将笔管约束住的情况下，再以中指的第一、第二两个指节弯曲如钩，钩住笔管的外侧。 ④格：执笔指法之一，指“五字执笔法”中无名指的作用。格有挡住之意。无名指用指甲肉之际紧贴笔管，用力将中指钩向内的笔管挡住。此动作亦称“揭”，揭有挡住和往外推之意。 ⑤抵：执笔指法之一，指“五字执笔法”中小指的作用。抵有托着之意。小指衬托于无名指之下，以增加力量，挡住中指的“钩”。 2.执笔以指实掌虚为原则。外实如莲花半开，内虚可容蛋。 3.笔管以正直为原则。严格来说，应是锋正，而非管正。 4.执笔不可过指节，一过指节，即板滞不能自如。 5.用力要适度，过紧过松皆不宜。 具体方法介绍如下： ①以拇指和食指将笔杆拿起，即用拇指、食指的第一指节相对捏住笔杆；注意大拇指的第一关节要向外凸起，不要凹下去。 ②中指并于食指的下面，并向内勾住笔杆，注意也要用第一指节；（因为手的第一指节感觉最灵敏，最灵活，应用也最多。） ③无名指的指背向外抵住笔杆的内侧； ④小指跟在无名指后面，两指合力，抵住笔杆，起辅助作用。 执笔时注意以下几点： 1、指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。 2、掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。 3、腕活，物腕不僵硬，便于灵活用笔。 4、笔摆，毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动，形成中锋行笔，能拉能推，避免平拖死拉。 （二）写字姿势 ????? 1、身正头直足安，平衡为要。使心运臂、运腕、经指及于豪端成为一体，灵活自然为上。 ????? 2、心态要轻松、自然、舒适，才能持久，精神要专注。 ????? 3、右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。左手手掌心向下平放，按住纸，起到安定平稳的作用。 ????? 4、写小字用枕腕法，写中字用提腕法，写大字或行草用悬腕法。 19、钩——卧钩 ???? ?入笔稍轻，向右下方逆时方向运行的同时渐渐将笔锋按下，使笔画由细变粗，至末尾稍停即向左上提笔出锋。如“心、忠、志”等字。 20、钩——横钩 ????? 横画写到末尾，将笔锋向下顿，接着向左下提笔出钩。如“空、宗、堂”等字。 ?21、竖提 ? ????赵体字竖提中的竖稍逆时针方向转弯，写完竖画，将笔锋提到左侧向右下顿，最后向右上提笔出锋，如 “民、氏、良”等字。 22、点——侧（右）点 ??? 点画分有侧（右）点、长点、左点和竖点。侧（右）点向右下由轻至重按笔，至末尾回锋收笔，或顺势向左下出锋，如“主、太、洪”等字。 ?23、点——长点 ????? 长点和侧（右）点用笔相同，只是笔画写长，如“不、外、使”等字。 ?24、点——左点 ????? 左点，向左下按笔而成，至尾部回锋收笔，或向右下提笔出锋，如“余、新、照”等字。 ??25、点——竖点 ?????竖点实为短竖，如“宝盖头”的左点。 ??26、点——上下点 ????? 上下两点一起，上点向左下出锋与下点相连或笔断意连，如“法、于（繁体）、羽”等字。 ?27、 横折钩 ? 此笔为横折和竖钩连接而成，竖部分直下时，稍逆时针方向弯，如“月”字，向左下斜时，宜顺时针方向弯，。如“方、而”等字。 ?28、横折弯钩 ????? 此笔为横折和竖弯钩连接而成，横笔特别向上倾斜，如