榆林中学2016届高三7班主题班会.ppt

一、如何度过高 三这一年 二、问题及需要 改进的方面 高三这一年 满怀梦想 充满信心 注重方法 满怀梦想 梦想是推动剂，是我们提高自己不可或缺的精神食粮，是人生中最宝贵的东西之一。我们每一个人都需要给自己一个梦想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有坚持朝着梦想的方向耕耘下去，才会有水到渠成--成功的那一天。 哈佛大学曾经作过一个调研，有一届毕业生，无梦想的是27%，梦想比较模糊的是60%，有近期梦想的是10%，有远期梦想的是3%。25年之后，哈弗大学再追踪调查，结果发现，这届毕业生中，是那些“有远期梦想的3%”最后成为了美国的精英。这个例子告诉我们，梦想对于我们是多么的宝贵啊！ 然而，现实中我们也发现，这个梦想并不是很容易实现的，这条路也不是很容易践行的。这就意味着有竞争，意味着这样一个残酷的现实：同样的机遇，但机遇是给有准备的人；同样的空间，但成功是给坚持不懈并朝着梦想一直努力的人的。 满怀梦想 有一个小孩一天晚上在院子里望着月亮不停地跳，妈妈过来问儿子，您为什么望着月亮不停地跳呀？ 孩子说：“妈妈，我能够到月亮上去玩吗？那里一定很好玩。” 妈妈没有责备孩子，而是鼓励孩子说，只要你听话，好好学习，掌握本领，长大以后一定可以到月亮上去玩。 也许是妈妈的一个鼓励，成就了孩子长大登上月球的愿景。这个孩子就是前苏联的宇航员，第一个驾驶宇宙飞船遨游太空的加加林。 满怀梦想 英国著名物理学家法拉第是物理学领域非常重要的人物，他在物理学、化学、电磁学等领域中都作出了重要的贡献。但法拉第并没有从小就接受正规系统的教育，能取得如此耀眼的成就与他为了梦想而不懈努力的精神是分不开的。 法拉第出身于贫寒的家庭，生活的窘迫让法拉第食不果腹，但他的内心却一直燃烧着对科学的向往之情。就算是再困苦的环境，都无法遏制一个人对于梦想的渴望和追求。 满怀梦想 我所凭借的只是对知识的渴望，对梦想的渴望，以及对科学世界奇妙现象本质的渴望。正是因为这种渴望不断促使我奋进和思考，才让我得到这么多成果。——法拉第 充满信心 美国著名盲人女作家海伦．凯勒说过，信心是命运的主宰。前苏联作家高尔基也曾说过，只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并实现自己的意志。尼克松我们都熟悉吧，他是著名的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为缺乏自信而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事：他指派手下的人潜入竞选对手所在总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，却因为缺乏自信而导致惨败。可见，没有信心将会是多么的可怕。 充满信心 1.回忆辉煌，点燃自信 在求学过程中，今天在场的每一个人一定都有自己的辉煌时刻，我们就要回忆自己曾经有过的辉煌，点燃自己的信心。在回忆辉煌的时候，请你一定要把当时的细节还原出来，那样才会有更大的作用。 充满信心 2.积极暗示，注入自信 你可以拿纸条张贴在桌子上，写上“我有学习能力，我一定进步！”；你可以在心里一遍遍的默念“我能行！”，你可以经常对朋友说“你一定成功！”。需要注意的是，自我暗示需要经常进行，最好变成每天生活的一项内容。 充满信心 3.挺胸抬头，增加自信 心理学家发现，人高兴、充满信心时就会抬头挺胸，走起路来格外有精神，步伐稍快而有力；而人在沮丧、缺乏信心时，就会无精打采，走路缓慢无力。亲爱的同学，你可以利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理，每天走路挺胸抬头，步伐稍快，经常那样做，你的信心就会得到不断的强化。 注重方法 古罗马皇帝有一位将军，总是在他面前吵吵着要提升。他报告：“我应当进入更重要的领导岗位。因为，我经验丰富，参加过10次重要战役。” 哈德良皇帝随意指着周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可它们仍然是驴子。” 如果不擅长总结，十年的资历，只不过是一年经验的十次重复而已。优秀不是时间的累积，而是不断反省后的创造力。 注重方法成功的七大策略一 高三生活规律化，提高生活满意度 案例：有一位高三学生在刚开始学习的时候，提不起学习兴趣，经常上网吧玩游戏，甚至彻夜不归，结果第一次期末考试考得一塌糊涂，对他震动很大。在老师的帮助下，他终于开始走向正常的学习生活。开始他有些不适应，但是在老师的监督下硬着头皮去做，一个月之后慢慢进入了学习状态，一到学习的时候就学习，由于聚精会神、全力以赴，效率非常高，成绩提