第二框 保持乐观地心态.ppt

6、总结 （1）乐观的心态要求我们既要看到积极的、有利的因素，又要看到消极的、不利的因素。 （2）乐观的心态既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。 （3）顺利时，信心十足； 困难时，毫不气馁。 假如生活欺骗了你　　不要忧郁，也不要愤慨　　不顺心的时候，暂且容忍　　相信吧，快乐的日子就会到来。　　　　　　　　　　　　　　 ----普希金 名言欣赏: 小鸟说:“我从天空中飞过,但天空中没有留下我的痕迹”. 泰戈尔说:“天空中没有留下我的痕迹,但我曾经飞过”. 以上名言说明了什么道理? 一、面对同样的生活，人们的态度是不同的。 （1） 积极、乐观 （2） 消极、悲观 某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。 如果你是其中一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗？回来之后。你将怎样向老板汇报？ 1、两个职员的话反映了他们各自怎样的心态？ 2、两种心态各带来什么样的结果？这说明了什么？ 甲职员考察回来，立刻晋升为主管；乙职员考察回来，却从此被冷落在一旁。同样去非洲考察，为什么会受到不同的待遇呢？原来： 甲职员到了非洲，当天发了一封电报回厂报告，电报的内容则是：“太好了！希望无穷，因为这里的人都没有鞋子穿。” 乙厂的业务员，到了非洲，当天也发了一封电报回厂报告。电报的内容是：“完了！一点希望也没有，因为这里的人都不穿鞋子。” 二、为什么保持乐观心态 （1）乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。 （2）保持乐观心态，有利于身体健康。悲伤忧愁会引发多种疾病。 现代医学研究表明，人类的心理活动与生理功能有着密切的关系。精神愉快时，血液中会产生有利于健康的化学物质；悲哀忧愁时，则会产生对肌体有副作用的物质，引起生理功能紊乱，从而引发多种疾病。 那么,我们如何才能保持乐观的心态? 从前，有个老奶奶，她有两个儿子。大儿子买雨伞，小儿子开了家洗染店。 天一下雨，老奶奶就发愁地说：“唉！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了……” 天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“唉！看这大晴天，哪还有人 来买我大儿子的雨伞呀！”就这样，老奶奶天天愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉，终于病倒了。 一个过路的智者听说了这件事，对她讲：“你为什么不这样想呢，下雨天大儿子家的雨伞好卖了；晴朗天小儿子家正好可以晒衣服，两个儿子多幸福啊。” 老妇人心头一亮，是啊，我以前怎么就没想到呢？从此，老奶奶就眉开眼笑了。 请问：在这个故事当中，外在的客观条件有没有发生变化？那么为什么老妇人精神面貌发生了根本的改变呢？这个故事告诉我们什么道理？ 三、如何保持乐观心态 1、首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。 我们不能改变环境，有时也没有必要改变环境，但我们可以选择自己的心态。 一瞎子整天为自己看不到光明而到处求医,后来医生叫他学弹琴,等弹断1000根琴弦便自然好了.瞎子高兴地学起了弹琴,于是他的生活每天都在琴声中愉快度过,生活越来越充实.等他弹断了1000根琴弦时,眼睛并未复明,可瞎子已不再烦恼,感到自己的人生更加乐观和愉快. 请问:瞎子怎么变得乐观起来的？对你有何启示？ 2、保持乐观的心态,要热爱生活，善于从身边寻找快乐 同学们，你们快乐吗? 请你说说学习和生活中你感到快乐的事，与大家一起分享。 读书、写字、解数学难题、背英语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等，只要我们热爱生活，用心去做，就都能从中发现生活的乐趣。 “快乐其实也没有什么道理”， “快乐就是这么容易的东西”。 阅读P19有关鲁滨逊的故事，试着运用鲁滨逊的方法来解决我们自己学习生活中的烦恼，认真填写表格然后在全班交流。 我的烦恼： 不利条件 有利条件 我的结论： 3、保持乐观的心态,要正确看待生活中的不如意,善于从每一次的不如意中发现比挫折更有价值的积极一面 阅读P19有关鲁滨逊的故事，说一说这个故事告诉我们什么道理？ 思考：自己有哪些不利条件，有哪些有利条件？你怎样看待自己呢？ 一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。 农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。驴子很快