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1. 医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在????? 时最高，所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午。 (A) 早上4-6 (B) 上午6-12 (C) 下午3-6 (D) 晚上7-9 得分：? 2. ?体育课的教学目标是：培养学生树立健康第一的思想，以?????????? 为中心，以“终身体育”为指导，以“育人”为最终目标。 (A) 健心 (B) 益智 (C) 健身 (D) 娱乐 得分：? 3. 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指?????。 (A) 竞技体育 (B) 体育教育 (C) 健康教育 (D) 体育运动 得分：? 4. ?????? 是构成人体细胞的主要成分，参与机体组织的新陈代谢和损伤修补，它与人体运动能力有密切关系。 (A) 糖 (B) 脂肪 (C) 蛋白质 (D) 水 得分：? 5. 人体在运动过程中能量的供给有????????? 种。　 (A) 1种 (B) 2种 (C) 3种 (D) 4种 得分：? 6. 下列属于新陈代谢中物质代谢的是????? 。 (A) 水盐代谢 (B) 基础代谢 (C) 有氧养化能力 (D) 无氧氧化能力 得分：? 7. 对预防感冒具有特殊的锻炼方法是????????? 。 (A) 晨跑 (B) 游泳 (C) 自然力锻炼 (D) 登山运动 得分：? 8. 准备活动时间以????? 分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。 ? (A) 10 (B) 20 (C) 30 (D) 40 得分：? 9. 学校体育是以??????????????? 为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。 (A) 身体练习 (B) 耐力素质 (C) 野外生存 (D) 体育课 得分：? 10. 我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践，但在古籍中未发现与体育完全相同的专用词，但其含义相近的有?????????。 (A) “养生”、“导引”、“吐纳” (B) “功夫”、“五擒戏”、“八段锦” (C) “武术”、“吐纳”、“气功” (D) “搏击”、“相扑”、“摔跤” 得分：? 11. 武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过???????体现。 (A) 套路运动 (B) 搏斗运动 (C) 武术功法和技法 (D) 硬气功 得分：? 12. 学校体育的本质功能是???????????? 。 (A) 掌握体育知识 (B) 掌握体育技能 (C) 强身健体 (D) 教育功能 得分：? 13. 竞技体育体育可分为学校体育、大众体育、?????? 等种类。 (A) 老年体育 (B) 休闲体育 (C) 竞技体育 (D) 娱乐体育 得分：? 14. 慢跑一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括????????、踢腿、弯腰等。 (A) 慢走 (B) 俯卧撑 (C) 慢跑 (D) 游戏 得分：? 15. 所有的跨栏跑比赛项目途中都设置????????个栏架。 (A) 10 (B) 9 (C) 8 (D) 11 得分：? 16. 进行空气浴锻炼的温度一般应控制在????????????????? 区间。????? (A) 20-30℃ (B) 15-20℃ (C) 4-15℃ (D) 10-20℃ 得分：? 17. 提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、????????? 及较长时间的球类活动等。 ? (A) 桥牌 (B) 爬山 (C) 静坐 (D) 棋类 得分：? 18. 一般正常成年女性的肺活量为??????? mL。 ? (A) 3500-4000 (B) 3000-3500 (C) 2500-3000 (D) 2000-2500 得分：? 19. 田径运动训练是为培养运动员所进行的?????????? 过程。 (A) A.专门教育 (B) B.专门健身 (C) C.理论学习 (D) D.专门锻炼 得分：? 20. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在???? 以上，否则，会影响夜间的休息。 (A) 30分钟 (B) 1小时 (C) 1.5小时 (D) 2小时 得分：? 21. 追求肌肉发达的锻炼可采用?????? 重量而重复次数在7～12次的练习。 ? (A) 较小或中等 (B) 中等或较大 (C) 超大 (D) 极限 得分：? 22. 体育锻炼的基本原则有：主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、?????????。 (A) 自觉、积极性原则 (B) 全面性原则 (C) 超量恢复原则 (D) 区别对待原则 得分：? 23. 切断传播途径是起主导作用的预防