杜少华亚健康知识讲座.pptVIP

一、什么是亚健康 亚健康状态是指人的机体虽然检查无病，但呈现明显的疲劳，反应能力、适应能力、创造能力均减退，自我有种种不适应症状的一种生理状态。医学上也称之为“第三种状态”或“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。必威体育精装版的统计学资料表明，在我国约有15%的人是非常健康的，70%的人呈亚健康状态,通俗一点讲就是自我感觉不舒服,到医院却检查不出毛病。 二、亚健康产生的原因 1、饮食结构不合理。 2、生活无规律,休息不足.比如看电视、上网、打游戏、打牌等娱乐活动常常打乱生活,特别是睡眠不足极易使机体功能受到影响,导致亚健康状态。 3、紧张程度过高,压力太大,特别是许多IT白领人士,身体运动不足,头脑透支,健康状况令人堪忧。 4、长久的情绪低落,紧张、烦躁、焦虑等。 5、不良的生活方式如过度的吸烟、酗酒。 6、不良的环境因素如大气污染,长期接触有毒有害物质,也会出现亚健康状态。 亚健康的典型症状 三、亚健康测试 50分----亚健康轻症 80分----亚健康重症 四、乌鲁木齐地区亚健康人群中医证候分析及中医药干预研究 胡晓灵 杜少华等 收集符合亚健康状态人群2026例的四诊资料，建立信息数据库，运用多元统计分析方法研究其中医证候特点，中医症状出现频率表及中医证候分布情况医临床观察特点。根据不同证型进行中药干预或心理调整或针推助疗。 辨证分型?????????????治则??????????????????代表方 肝郁脾虚型???????疏肝理气解郁???????????调肝健脾汤加减； 心脾两虚型????????补养心脾??????????????补益心脾汤加减； 肝肾阴虚型????????滋补肝肾??????????????补养肝肾汤加减； 脾虚湿蕴型??????健脾益气淡渗利湿???????益脾渗湿汤加减； 湿热蕴脾型????????健脾祛湿清热???????????补清同治汤加减； 心肾不交类型????????交通心肾??????????????心肾同治汤加减 研究结果 本研究结果表明,亚健康人群出现频率较高的症状为疲倦、目涩、头晕、咽干、胸闷、心悸、不寐、自汗、腰部困乏、健忘,其中疲倦、目涩、咽干、腰膝疼痛等阴虚症状所占比例较高,加之新疆地处高寒地区,气候干燥,燥为阳邪,易伤阴液,故亚健康人群症状以阴虚为多。 亚健康人群汉族以肝肾阴虚证、心脾两虚证、肝郁化火证所占比例较高，少数民族以肝肾阴虚证、脾虚湿阻证、痰热内扰证为主.汉族、少数民族亚健康中医证型的分布差异有统计学意义(P＜0.05)，亚健康中医证型分布与民族因素有关联性。这或许与新疆地处西北，气候寒凉多燥，少数民族主要膳食结构为羊肉和乳制品为主，体型相对偏胖者居多相关。本次调查还发现汉族、少数民族亚健康人群中男性均高于女性。 二、亚健康将带来的危害 2015年两会中提出,随着社会的发展,城市的扩大,环境的变化和人口老龄化的加剧，我国疾病谱骤然巨变，高血压、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病发病率正以每年8.7%的速率上升，目前全国此类患者总数超3亿人，且慢性病的负担已高达总疾病负担的70%。 中国卫生统计年鉴 目前疾病状况 高血压病人有2亿， 血脂异常患病率18.6%，约1.6亿 ?糖尿病病人约有9240万，包括糖尿病前期1.4亿 ?中风病人有700万，心肌梗死病人有200万 心力衰竭病人有420万，每年约有54万人猝死 ?????? 慢阻肺患者约2700万，每年因本病而死亡150万人 ?????? 乙型肝炎病毒携带1.2亿人，丙型携带0.38亿人，罹患肝炎的总人数近2亿人 ?????? 活动性肺结核患者总数为523万，其中传染性肺结核患者总数为134万 ?????? 恶性肿瘤已经成为我国第1位死因的疾病。 2011年宁波市前十位死因： 第一位恶性肿瘤，第二位脑血管病，第三位呼吸系统病， 第四位损伤中毒，第五位心脏病，第六位内营代谢， 第七位消化系疾病，第八位传染病，第九位神经系疾病， 第十位精神障碍。。这十大死因占到总死亡人数的93.49% 在这其中恶性肿瘤在当地近十年来，一直高居死亡原因第一位。 而更为让人关注的是死亡原因中慢性病占了八成 乌鲁木齐市体检分析 2014年乌鲁木齐市沙依巴克区公益岗位人员健康体检结果汇总分析报告 参检人数：本次参检3498人，其中男1879人，女1619人，男女比例1.16：1。 结果： 1.超重肥胖 2.血脂升高（甘油三酯居多） 3.脂肪肝 4.高血压 5.血糖高 6. 甲状腺结节 7.骨质疏松