预防医学健康行为干预.pdfVIP

主要内容  健康相关行为的概念  行为的特点  健康行为改变理论  健康信念模式 （HBM）  行为改变阶段理论  行为改变阶段理论 咨询的5A模式 小组讨论 目标  概念：健康行为的定义  掌握：行为改变理论中的变量 健康咨询5A模式中的5个步骤  应用：用行为改变理论改变健康行为 健康行为(Health Behavior)： 指人类个体和群体与健康和疾病有关的行为， 按行为对行为者自身和他人健康状况的影响，分为 促进健康行为和危害健康行为两类。 促进健康行为的特征：  有利性  规律性  适宜性 危害健康行为的特征：  习得性 危害健康行为的特征：  稳定性 生理：尼古丁成瘾 心理：手口行为习惯 社会：传统的礼节 危害健康行为的特征：  危害性 —— 奖励快，惩罚慢！ 抽支烟、解心宽，解 馋解懒解腰酸，早清 痰，晚催眠，一天花 不了几块钱！ 肺癌 行为与健康 • WHO ：1/3的死亡可归因于吸 烟、酗酒、不健康的饮食。 • 我国前10位疾病的病因危险 因素中，37.73%归因于行为 生活因素 • 美国经历30年使心血管疾病 的死亡率下降50%，其中2/3 归功于健康相关行为的改善 健康教育与促进 五“星”医生 卫生保健提供者 医疗决策者 健康教育者 社区领导者 卫生服务管理者 健康教育 定义： 健康教育（Health education）——通 过有计划、有组织、有系统的社会教育活 动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为 和生活方式，消除或减轻影响健康的危险 因素，预防疾病，促进健康，提高生活质 量，并对教育效果作出评价。 健康促进（Health Promotion） WHO定义： 健康促进是促进人们维护和提高其自 身健康的过程，是协调人类与其所生存的 环境之间的战略，规定个人与社会对健康 各自所负的责任。 Lawrence Green: 健康教育+环境支持 健康行为改变理论 行为改变理论——知信行（KAP ）模式 基础 动力 目标 知识 态度（信念） 行为 以心理学为基础，由刺激理论和认知理论综合而成 认真思考 相信信息 感到需要 产生动机 引起兴趣 尝试行动 察觉信息 坚持行为 信息传播