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什么是青春期 　　一般来说，女孩子的青春期比男孩子早1-2年，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至19岁这段时间统称为青春期。 　　这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，是一件十分重要的大事。  女性生殖系统解剖图 女性生殖系统解剖图 什么是月经？ 青春期，卵巢开始排卵并分泌内分泌激素，子宫内膜受卵巢内分泌激素的影响呈周期性增厚、充血，逐渐萎缩、脱落、血管破裂，通过子宫收缩，脱落了的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。 月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的。女生16周岁还未有月经的话称为闭经，需要到医院就诊了。 正常月经的表现有哪些？  初潮：就是第一次的月经，大多数在13岁左右 月经周期：指上次月经的第一天到本次月经第一天之间的天数，通常女性的月经周期在28-30天左右 经期：指月经持续的天数，正常月经约持续2－7天 正常月经的表现有哪些？ 经量：指一次月经总的血量，一般为35－58毫升 经期症状：经期一般没有明显的不适。少数女性可有腰酸、下腹部坠胀痛等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘 青春期月经不调正常吗？ 女生常见问题—痛经 痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性初次月经来潮或来潮后不久就出现的痛经现象。月经期出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活时才是一种疾病。原发性痛经往往在结婚生子后会有改善。 女生常见问题—痛经 平时应注意的问题： 1、月经前及月经期要保持精神愉快，月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧 张。 2、月经来时可以放心的吃点甜食；要吃温暖的食物，不要喝凉水、吃冷饮；可以用热水袋敷下腹部。 痛经的治疗 月经期前服中药或中成药。 月经期用止痛药。 月经期针灸治疗。 怎样做好月经期卫生？  妊娠 如何判断妊娠及其处理： 闭经 乳房胀痛 妊娠反应 及时终止妊娠 我们树立“五自”意识——自尊、自爱、自信、自强、自护，做到“四要”因为我今天主要是讲安全，“五自”就不多讲，重点讲“四要”。 　　1、要举止端庄得体。女生天生的爱美，这是可以的，也是应该的。正因为有女性的美，有女生的美，才使我们人类世界更加的漂亮、更加的丰富多彩。但是打扮要讲身份，要得体，特别是女中学生，要做到《中学生日常行为规范》要求：不染发，不烫发，不化妆，不穿高跟鞋，不戴首饰、不追求新潮，不追求名牌。特别不要穿过于暴露的衣服，不要打扮得过于妖艳，不要向别人发出错误的信号。总之，就是要自尊自爱。 不要说些风言风语，不要说浪言浪语，不要说粗口。 不要吸烟，更不能吸毒。 不要接受陌生朋友的邀请。 不要深夜独自外出。 不要进入营业性歌舞厅、迪吧、录像厅等复杂场所，防止受到坏人引诱和骚扰。 不观看色情、淫秽物品。这样的东西千万不要沾，有百害而无一利。 　2、要理智谢绝异性爱慕和追求；要识别抵制异性的挑逗。 作为女性，是两性的一方，你现在心目中有了你爱慕的男生、男性，你也希望他和你亲近，希望他关注你，这很正常，这叫“情窦初开”。反过来说，你现在受到异性的爱慕、追求、暗恋、甚至挑逗，这也很正常。这叫“青春的觉醒”。有句流传很广的诗说：“哪个少男不多情，哪个少女不怀春” 　　但是，尽管你情窦初开了，尽管你青春觉醒了，但你还是要把持自己，暂时不能谈恋爱。 3、要拒绝任何金钱物质的引诱。这是对所有学生的要求，当然也就是对女生的要求，我们女生要格外注意。 　　不要吃陌生人的饮料、食品。有的坏人将女学生带到迪厅里，再在饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。 　　不要随便接受别人送的礼物，一旦接受，你就会有“回报”意识，你就会受到伤害。 　　不要赌钱；不要抽烟，不要接受陌生人给你的香烟、饮料、酒类，食物，说不定里面放了毒品，你一旦抽上就无法戒掉。更不能吸毒。 4、要分辨学生适宜和不适宜的场所。学生不适宜场所指：营业性歌舞厅、迪吧、录象厅、OK厅、桌球室、网吧等，这些地方大都污烟障气，鱼目混珠，充满了色情、暴力和其它犯罪的成份，不适宜中学生进入，更不适宜女生进入。 今天会议就是教育大家怎样自尊自信自护，提高大家分辨是非美丑的能力。我们都希望把每个女同学都培养成气质高雅的、知识丰富的、充满活力、积极向上的社会人才！我相信我们在座的每个女生都会成为这样的人才 自信、自爱 相信你自己，你会越来越优秀 爱惜自己，做你自己身体的保护神 同学们，不管你是女生还是男生，不