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自选商品联合搭配——时尚养生 门管部 徐娟丽 自选商品联合搭配 目的:增强疗效、减少不良反应、提升销售业绩。 意义:充分运用传统中医药学专业,向顾客推荐安全、合理、有效的养生与保健的商品,体现自我药疗、自我保健的价值,同时深入公司“三得利”销售理念。 枸 杞 味甘,平。性寒,无毒 。 功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 枸杞联合搭配 枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。 枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,改善体质,利于睡眠,下午泡饮最为佳。 与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。 注意: 不宜与绿茶搭配 枸杞联合搭配 另还可搭配:红枣,莲子芯,西洋参,陈皮,冰糖。 食用方法: 1.早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。 2.取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。 3.煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。 4.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。 5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用,有食补之功。 枸杞联合搭配 长期服用对易疲劳、睡眠不好、食欲不振、头晕头昏、头发脱落减少、视为模糊及易感冒等症状有明显改善。 一般人均可使用,适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。 注意:不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。(它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃)。 莲子 又称莲实、莲米、莲肉 ? 性味归经:性平,味甘涩;入心、脾、肾、大肠经。 ?功效主治:养心神,益肾气,健脾胃,涩大肠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。 禁忌:中满痞胀及大便燥结者,忌服。 莲藕全身都可食用或药用,由我们最熟悉的莲藕、莲子、莲叶,到莲花、莲梗、莲须、莲子芯、莲篷,全都是有食益或疗效。 莲子 莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等,可以与其他药食搭配。 莲子百合麦冬汤:莲子15克(带心),百合30克,麦门冬12克。加水煎服。 有清心宁神,百合、麦门冬亦有清心宁神之效。 红枣银耳莲子汤:红枣,白木耳,莲子炖汤,加红糖适量。可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品。 莲子芯 为睡莲科植物莲的子实中清嫩胚芽。苦,寒。入心经。 具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,清心去热、涩精、止血、止渴等功效。 中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。 莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。 很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 莲子芯+甘草+金银花+贡菊 清肝降火、清心去热 适合火气旺盛、心烦口渴者服用。 核桃 核桃又名胡桃,有长寿果之美称。核桃的药用价值很高,应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。 现代医学研究认为: 含有的磷脂,对脑神经有良好保健作用。 核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。 含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。 核桃仁的镇咳平喘、滋养润肺作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。 核桃 核桃作为食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。 服用方法:1、核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。 2、核桃与薏仁、莲子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。 3、核桃+芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。 4、核桃+桂圆肉、山楂,生吃能改善心脏功能。 核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。 红枣 红枣,又名大枣。 大枣最突出的特点是维生素含量高。有“天然维生素丸”的美誉。 红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。 既是补气养血的圣品,同时又物美价廉,但糖尿病人最好少食用,含糖量太高。 红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。 因维生素C(抗坏血酸)、维生素P的含量很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。 红枣 1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共
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