《应对变革,打造积极职业心态》培训讲义.pptVIP

* 训鸽子 训海豚 * 　　 1、心态决定命运 正如西方的一位心理学家所说，---心态是横在人生路上的双向门，有的人把他转到一边走 向成功，而有的人转到另一边走向失败。 一个人若要想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也 会随之改变。 2、全力以赴地追逐自己的梦想 每一个要在社会上取得成功的人，一定要经历巨大的困难和奋斗的时期， 成功是一点一滴的积累起来的，只有坚强的信念，才能书写辉煌的人生， 立好一个目标，毫无动摇。全力以赴的去追逐自己的梦想，只有这样才能 扩大成功的可能性。很多人就是这样的在逆境中始终坚持自己的梦想，创 造自己的梦想，实现梦想。 3、不要自己当成最聪明的人 做人并不是一件容易的事情，应该明确自己该怎么做为第一要务，否则就会糊 涂行事，事情不但办不成，可能会添加更多麻烦，正所谓为人处世必须牢记 “明白”两字才能明察秋毫，判断是非，心明眼亮的去行事。 4、不必担心别人的看法 为了让自己成功，让自己轻松快乐的生活，最重要的是看自己能做些什么有意义的事情，不要 过多的去担心别人对你的看法，只要将自己的事情做到更好，那别人就会给予肯定。 “端正心态，掌控自我绚烂的人生！” 5、正确对待你的竞争对手与敌人 我们都是憎恨我们的对手与敌人，因为他们时常给我们造成威胁，逼我们走上绝路，对吗？ 然而，大家想下，真正能激发我们的潜力和斗志的也正是我们的竞争对手和敌人，那么正 因为有他们我们才要不断的努力才能立足，努力了我们才有可能拥有更多的成功机会。 6、用平常心对待发生的一切 凡事要以一颗平常的心去对待，是你的终归是你的，不是你的也不要去强 求，相反，我们应该在有限的时间里用有限的精力不断地为自己的将来找 到继续下去的希望，我 们的生活才能变得多姿多彩。 7、在厄运面前也要保持积极的心态 人生中不可能没有失败和挫折，所有人的生活并不是那么完美无缺的，失 败是每个人都会有的经历，有的人一旦遇到失败和挫折，就会丧失意志和 勇气，最终被其击退，而成功者却都是有能力用积极的心态去面对，把失 败挫折变成成功的动力。 “端正心态，掌控自我绚烂的人生！” 8、冷静面对他人的赞美 人人都喜欢别人的称赞，以别人的称赞而自豪，但不要在他人的几句称赞话就真的迷 失了自己的方向，要知道目前你并不是最好的，不要受到表扬后就感觉到自己很了不 起，没有把别人的称赞当成动力，反而当成炫耀的资本，以至于思想堕落，不思进取。 目 录 如何科学的应对变革？ 3 2 态度真的有那么重要吗？ 3 1 3 端正心态，掌控自我！ 3 4 着力打造积极的职业心态 3 4 送给大家的一句话： 逐梦于天空， 多高，不是重点！ 想飞，才是关键！ 飞多远，还得看你自己！ 公司是平台，工作是舞台！ 能者居上！勇者无敌！ ? 1.转变思维，多角度的看待问题 ? 2.采用积极的思维反应模式 ? 3.确定最佳的注意力范围 ? 4.培养坚定的信念 用不同的眼光看待世界。 不是没有方法，只是暂时没找 到而已，相信不久就会看到。 一个问题有多种解决方法。 ? 1.转变思维，多角度的看待事物 和尚庙卖梳子 ? 没有不可能，关键在自己！ ? 2.采用积极的思维反应模式 刺激 回应 消极的思维反应模式 积极的思维反应模式 刺激 回应 选择 的空间 想象力 良知 自我意识 独立意识 用永远不要说放弃是种坚定的信念、执着的追求，也是一种可贵的自信。永远不说放弃是一种幸福，也是一种自豪。一个健康的人可以幸福地说：“拥有健康和快乐”。一个残废的人可以自豪地说：“我的心脏没有放弃跳动，我没有放弃生活。” 受制于人 我已无能为力 我就是这样一个人 他使我怒不可遏 他们不会接受的 我被迫…… 我不能 我必须 如果…… 操之在我 试试看有没有其他可能性 我可以选择不同的作风 我可以控制自己的情绪 我可以想出有效的表达方式 我能选择恰当的回应 我选择 我情愿 我打算…… ? 2.采用积极的思维反应模式 ? 2.采用积极的思维反应模式 练习一： 写三件你认为你不得不做的事 练习二： 将“不得不做”改成“我选择……， 所以我愿意做” 相关范围 影响范围 消极心态 表现 ? 3.确定最佳的注意力范围 1、总是注意别人做得不好的地方。 2、总是将注意力放在自己不能解 决的范围。 3、总是希望别人先改变，自己才 改变。 相关范围 影响范围 积极心态 表现 ? 3.确定最佳的注意力范围 1、总是注意自己做得不好的地方， 并想办法改进。 2、总是将注意力放在自己能想办法 解决的范围。 3、总是先寻求自己的改变，从而带 动别人改变。 ? 4.培养坚定的信念 确定我一定能的概念， 我想我能，我想