思修教案第三章科学把握人生方向和道路.pptVIP

孔子有关人生哲学的阐释,大部分已积淀成中华民族思想宝库里弥足珍贵的精神财富。孔子把“仁者爱人”作为人生的最高目的和追求,体现了他对人的价值的充分肯定,这种人生追求,深深地影响了中国的知识分子们。正如张岱年先生所说:“专心致志研究学术的知识分子, 不追求声色货利,不谋富贵利达,唯一的兴趣是揭发自然的奥秘 ,探求人生的准则。历代许多知识分子经常过着清贫的生活,住在简陋的房屋里,穿着粗布织的衣服,而志气高昂,奋发向上,这是一个可贵的传统。” 第四节 协调人生道路上的若干关系 一、人与自然的关系深入理解人与自然关系的实质人不是消极地依赖自然生活，而是根据自身的需要有目的地利用自然、改造自然，这就是生产劳动。 人与自然之间的纽带就是生产劳动。 人与自然的关系实际上就是人与人的关系，是社会关系。人与自然关系的协调，最终取决于人与社会关系的协调。脱离人与人的社会关系，就不能从根本上认识和解决当代世界出现的尖锐的环境和资源问题。 牢固树立人与自然和谐相处的可持续发展观 可持续发展 (Sustainable Development) 是八十年代提出的一个新概念。１９８７年世界环境与发展委员会在《我们共同的未来》报告中第一次阐述了可持续发展的概念，得到了国际社会的广泛共识。 可持续发展是指既满足现代人的需求又不损害后代人满足需求的能力。 换句话说，就是指经济、社会、资源和环境保护协调发展，它们是一个密不可分的系统，既要达到发展经济的目的，又要保护好人类赖以生存的大气、淡水、海洋、土地和森林等自然资源和环境，使子孙后代能够永续发展和安居乐业。也就是江泽民同志指出的：“决不能吃祖宗饭，断子孙路”。可持续发展与环境保护既有联系，又不等同。环境保护是可持续发展的重要方面。可持续发展的核心是发展，但要求在严格控制人口、提高人口素质和保护环境、资源永续利用的前提下进行经济和社会的发展。 大力推进生态文明建设 面对资源约束趋紧、环境污染严重、生态系统退化的严峻形势，我们要树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设放在突出位置，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。 二、个人生理与心理的关系 评估心理健康水平的十个标准（郭念锋教授于1986年在《临床心理学概论》中提出） 1、心理活动强度：指对于精神刺激的抵抗能力。2、心理活动耐受力：指长期经受精神刺激的能力。3、周期节律性：人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，如果这个固有节律经常处在紊乱状态，就说明他的心理健康水平下降了。4、意识水平：往往以注意力品质的好坏为客观指标。5、暗示性：易受暗示的人，情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。6、康复能力：从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。7、心理自控力：对情绪、思维和行为的自控程度。8、自信心：主要是正确自我认知的能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。9、社会交往：指一个人能否正常与人交往。10、环境适应能力：指使自身与不断变化的环境达到新的平衡。 大学生常见的心理问题 1、自负与自卑 自负：是在与他人相比较时，超越 真实自我，夸大自己能力和作用的一 种态度和情绪体验。 自负者的困扰：害怕别人超过自 己；易受伤害、易攻击；过强的自我 防卫；人际关系遭受破坏。 自卑：是自觉真实自我远不能达到理想自我时的一种自恨自贬的态度和情绪体验。 自卑产生的原因： 外表或生理上的缺陷 盲目与人比较 期望过高难以实现 遭受挫折。 克服自卑与自负—— 建立健康的自我形象 肯定自己的长处，接纳自己的短处；肯定自己的价值；正确认识挫折经历的影响；建立恰当合理的自我发展目标；开放自己，善于学习他人的经验；大胆尝试成功，在实践中获得经验；愿意不断完善自己。 2、情绪障碍与调适 情绪是人对某种刺激所产生的一种心理体验和反应，是人际交流的重要途径。情绪影响人们对事物的认识和行为反应。大学生中常见的情绪障碍：焦虑——因对环境、人际关系、学习等不适应而感到不安、害怕。抑郁——持续的情绪低落、沮丧，感到前途无望。 3、学习障碍及调适 大学生中常见的学习障碍： 缺乏学习动机，对学习缺乏兴趣； 注意力、记忆力下降； 考试焦虑。（放松练习） 保持身心健康的途径和方法 树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度 加强体育锻炼，提高身体素质和心理品质 学习心理健康知识，掌握心理调适方法 注重与人交往，建立良好的人际关系 三、个人与他人的关系 （一）遵循成功交往的基本原则 平等、诚信、宽容、互助原则 1、平等原则 能否不分高低贵贱地尊重别人，是一个人的品德问题。 托马斯·卡莱尔也说过：“在对待小人物的方式上，能彰显出大人物的伟大。” 2