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3.5 烧伤急救： 3.5.1 电灼伤、火焰烧伤或高温气、水烫伤均应保持伤口清洁。伤员的衣服鞋袜用剪刀剪开后除去。伤口全部用清洁布片覆盖，防止污染。四肢烧伤时，先用清洁冷水冲洗，然后用清洁布片或消毒纱布覆盖送医院。 3.5.2 强酸或碱灼伤立即用大量清水彻底冲洗，迅速将被侵蚀的衣物剪去。为防止酸、碱残留在伤口内，冲洗时间一般不少于10min。 3.5.3 未经医务人员同意，灼伤部位不宜敷搽任何东西和药物。 3.5.4 送医院途中，可给伤员多次少量口服糖盐水。 紧急救护与健康知识 3.6 冻伤急救： 3.6.1 冻伤使肌肉僵直，严重者深及骨骼，在救护搬运过程中动作要轻柔，不要强使其肢体弯曲活动，以免加重损伤，应使用担架，将伤员平卧并抬至温暖室内救治。 3.6.2 将伤员身上潮湿的衣服剪去后，用干燥柔软的衣物覆盖，不得烤火或搓雪。 3.6.3 全身冻伤者呼吸和心跳有时十分微弱，不应误认为死亡，应努力抢救。 紧急救护与健康知识 3.7 动物咬伤急救： 3.7.1 毒蛇咬伤后，不要惊慌、奔跑、饮酒，以免加速蛇毒在人体内扩散。 3.7.1.1 咬伤大多在四肢，应迅速从伤口上端向下方反复挤出毒液，然后在伤口上方（近心端）用布带扎紧，将伤肢固定，避免活动，以减少毒液的吸收。 3.7.1.2 有蛇药时可先服用，再送往医院救治。 3.7.2 犬咬伤： 3.7.2.1 犬咬伤后应立即用浓肥皂水冲洗伤口，同时用挤压法自上而下将残留伤口内唾液挤出，然后再用碘酒涂搽伤口。 3.7.2.2 少量出血时，不要急于止血，也不要包扎或缝合伤口。 3.7.2.3 尽量设法查明该犬是否为“疯狗”，对医院制订治疗计划有较大帮助。 紧急救护与健康知识 3.8 溺水急救： 3.8.1 发现有人溺水应设法迅速将其从水中救出，呼吸心跳停止者用心肺复苏法坚持抢救。曾受水中抢救训练者在水中即可抢救。 3.8.2 口对口人工呼吸因异物阻塞发生困难，而又无法用手指除去时，可用两手相叠，置于脐部稍上正中线上（远离剑突）迅速向上猛压数次，使异物退出，但也不可用力太大。 3.8.3 溺水死亡的主要原因是窒息缺氧。由于淡水在人体内能很快经循环系统吸收，而气管能容纳的水量很少，因此在抢救溺水者时不应“倒水”而延误抢救时间，更不应仅“倒水”而不用心肺复苏法进行抢救。 紧急救护与健康知识 3.9 高温中暑急救： 3.9.1 烈日直射头部，环境温度过高，饮水过少或出汗过多等可以引起中暑现象，其症状一般为恶心、呕吐、胸闷、眩晕、嗜睡、虚脱，严重时抽搐、惊厥甚至昏迷。 3.9.2 应立即将病员从高温或日晒环境转移到阴凉通风处休息。用冷水擦浴，湿毛巾覆盖身体，电扇吹风，或在头部置冰袋等方法降温，并及时给病人口服盐水。严重者送医院治疗。 紧急救护与健康知识 3.10 有害气体中毒急救： 3.10.1 气体中毒开始时有流泪、眼痛、呛咳、咽部干燥等症状，应引起警惕。稍重时，头痛、气促、胸闷、眩晕。严重时，会引起惊厥昏迷。 3.10.2 怀疑可能存在有害气体时，应即将人员撤离现场，转移到通风良好处休息。抢救人员进入险区必须带防毒面具。 3.10.3 已昏迷病员应保持气道通畅，有条件时给予氧气吸入。呼吸心跳停止者，按心肺复苏法抢救，并联系医院救治。 3.10.4 迅速查明有害气体的名称，供医院及早对症治疗。 紧急救护与健康知识 亚健康 1、衰老----亚健康的典型表现 2、疲劳----亚健康的孪生兄弟 3、失眠----亚健康的罪魁祸首 4、头痛----亚健康的预警信号 5、贫血----亚健康的集中表现 6、肥胖----亚健康的物质基础 7、痛经----亚健康的女性专利 8、便秘----亚健康的恼人顽症 9、心病----亚健康的心理阴影 10、脂肪肝----亚健康的病变温床 11、骨质疏松----亚健康的老 人陷阱 12、问题皮肤----亚健康的涉外窗口 13、排尿困难----亚健康的难言之症 14、胸闷胸痛----亚健康的隐形杀手 15、食欲不良----亚健康的饮食障碍 16、更年期综合症----亚健康的致病源头 17、性功能减退----亚健康的男女困惑 18、正袭向青少年的亚健康 紧急救护与健康知识 平衡心理11条要诀 不要对自己太苛刻 对他人期望不要太高 疏导自己愤怒的情绪 偶然亦要屈服 暂时逃避 向人倾述烦恼 为别人做点事 一个时间内做一件事 不要处处与人竞争 对别人表示善意 娱乐 紧急救护与健康知识 典型事故分析 一．事故经过　　 1992年7月18日上午，西北电管局桥头发电厂8号汽轮发电机（50MW）大修，行车司机王×在操作大钩起吊汽轮机转子过程中，当行车限位器动作停车时，起吊指挥人员仍然打出继续上升的手势，王为增加起吊高度，即用一堆棉纱和一根螺栓将大钩限位器的重