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母乳喂养 湖州市妇幼保健院 孕妇学校 成功母乳喂养措施 树立母乳喂养的信心 了解母乳制造和分泌机制 早接触、早吸吮、早开奶 按需哺乳＆母婴同室 正确的喂奶姿势、有效吸吮、保证乳汁充足 能找到母乳喂养支持组织（2030457） 开奶前不给婴儿喂任何食物或饮料、不用奶瓶 乳母的均衡膳食…… 母亲抱奶体位的4个要点： 孩子的 头和身体 呈一直线 六、正确的含接姿势 母亲用C字形的方法托起乳房 用乳头刺激孩子的口周围 使孩子建立觅食反射 当孩子的口张到足够大时 将乳头及大部分乳晕含在新生儿嘴中 新生儿正确的含接姿势 C字形托起乳房的方法 食指支撑着乳房基底部 靠在乳房下的胸壁上 大拇指放在乳房的上方 两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使孩子容易含接。 托乳房的手不要在太靠近乳头处 ※ 如果母亲的乳房大而且下垂，用手托住乳房可帮助乳汁流出。 ※ 如果乳房小而高，在喂奶时手不需要总托住乳房。 含接姿势的要点 1.嘴张得很大 2.下唇向外翻 3.舌头呈勺状环绕乳晕 4.面颊鼓起呈圆形 5.婴儿口腔上方有更多的乳晕 6.慢而深地吸吮，有时突然暂停 7.能看或听到吞咽 问题一：乳汁少 （一）分析母乳不足的原因 1.生后的最初几天，母亲的乳头问题，奶 瓶、配方奶的干扰，母亲失去了信心。 2.未能实施按需辅乳，影响了乳汁的分泌 3.婴儿生长发育的需求， 暂时性的母乳分泌不足 新生儿吃饱的指标 体重：一周后平均每星期增重125-210克（25-30G/天）；新生儿满月时体重增长超600g 大小便：24小时大便2-5次；小便6次以上； 吃奶后能安静、满足并有睡意且能睡2-3小时； 喂奶时听到吞奶声，妈妈喂奶前乳房丰满，喂奶后柔软。 小便次数大便次数： （二）奶少了，怎么办？ 1.有效方法一： （1）最重要的是：婴儿频繁、有效地吸吮乳房。 其他再努力也不能使奶量增加和达到再泌乳效果。 （2）母亲得到鼓励和支持，让婴儿与她在一起，尽可能多地进行与母亲间的单独接触，充分的皮肤接触，与婴儿同步休息，鼓励夜间让母亲和婴儿在一起，按需喂奶，当奶量增加时，逐渐减少人工喂养量 增加奶量和再泌乳方法 （3）树立信心 不论孩子多大，再泌乳都是可能的； “诱导泌乳” 绝经后，都可能再泌乳。 （4）具体方法： 多次数吸吮≥10次/天 长时间吸吮≮30，/次 保证母亲有足够的摄入量 推荐有效的“催奶方” 增加奶量和再泌乳方法 对于母亲挤出的奶，不能用奶瓶喂养，可用小杯子喂哺，也不用安抚奶嘴 婴儿拒绝吸“空”乳房，用滴管或母乳喂养辅助器， 观察婴儿尿量，监测体重增长，确定奶量。 推荐月子餐 鲫 鱼、鸡汤、花生猪蹄汤、排骨玉米汤 酒酿鸡蛋汤 四神猪心或猪肝粥：猪心、山药、莲子、 米仁、枸杞、红枣、米酒水 喂奶前饮一杯又营养的、温热的汤水，可放松情绪，给她信心，热敷乳房，按摩后背，利于泌乳。 不要喝咖啡和浓茶 3.有效方法三： 足够的睡眠：学会与宝宝同步休息 保持愉快的心情：自我调节，充分体会做妈妈的快乐 做好乳房护理 无效方法： （1）母亲多吃、多喝、多休息反而导致体重的过度增加。 （2）吃更多的东西本身不会增加奶量。 （3）喝比所需量多的水也不会增加奶量， 饮水过多有时甚至会减少奶量。 营养不足：需要吃得多些，以增强能量和体质；如果没有营养不足，适当喝水或喝汤以消除口渴感。 问题二：乳涨 婴儿要有正确的含接姿势； 增加婴儿的吸吮次数和吸吮时间； 使用吸奶器或采用手工挤奶； 为母亲按摩颈部、背部，轻轻按摩乳房； 母亲少吃催乳饮食; 不让乳房“休息” 婴儿与妈妈分开时及时挤奶（包括夜间），保持泌乳，一般3小时挤一次；妈妈和宝宝在一起时继续母乳喂养；储奶瓶上注明挤奶时间;按照母乳收集时间的先后顺序使用。 挤奶的方法 彻底洗净双手； 坐或站均可，以自己感到舒适为准； 将容器靠近乳房； 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。 压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳腺组织上； 反复一压一放； 依各个方向按照同样方法压乳晕； 不要挤压乳头； 一侧乳房至少挤压3~5分钟，两侧交替，整个挤奶时间应在20~30分