初中(七、八、九年级)思想品德知识点总结(粤教版,彩色.docVIP

匹配广东教育出版社义务教育课程标准实验教科书 PAGE \* MERGEFORMAT29 初中（七、八、九年级）思想品德知识点总结(粤教版) 成长中的我 1、青春期的身体变化表现在哪三个方面？ 身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。 青春期的身体变化是正常的生理现象，悦纳自己的生理变化是心理健康的表现。 2、人的基本情绪？ 喜、怒、哀、惧。在此基础上可以组合很多复杂的情绪。 3、情绪的作用？ （1）可以使人精神焕发，干劲倍增 （2）可以使人无精打采，萎靡不振 （3）不仅影响自己的行为，而且容易影响周围的人。 3、调节情绪的具体方法？ 注意转移法、合理发泄法、理智控制法、 4、挫折感如何产生的？ 人的行为总是受一定的动机和目标的指引。如果在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。 5、挫折感的双重影响？ 挫折既可以促使你走向成熟；也可以成为你成长的障碍。关键在于自己的态度。 6、 如何应对挫折？ 应对挫折的关键是战胜自己： （1）当挫折降临时从心理上真正做到不畏挫折，才能以积极的态度和有效的方法面对。 （2）要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的重要保证。 7、优良的意志品质指什么？ 自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。 8、如何磨砺坚强意志？ 必须树立明确目标；从细微处做起，从小事做起；善于管理自己；主动在艰苦环境中锻炼自己。 9、怎样培养高雅生活情趣？ 要在良好的学习、劳动习惯、生活态度的形成过程中培养 （1乐观幽默的生活态度是培养高雅生活情趣的重要条件； （2)培养学习、劳动习惯是培养高雅生活情趣的重要途径； （3)培养学习、劳动习惯不仅是个人成长的需要，也是国家和社会发展的需要。 （4)我们要树立“学会学习”“终身学习”的观念。 10、学习的意义？ （1)通过学习可以掌握一技之长；（2)提高自己的素质；（3）升华自己的品质；（4）吸纳人类积累的智慧和思想；（5）获得造福社会和完善自我的力量。 11、如何正确认识自己和评价自己？ （1）既不过高也不过低评价自己，树立良好的自我认识，形成清晰的自我整体形象。（2）处理好他人评价与自我评价的关系；（3）要用全面的发展的眼光看待自己。一方面积极接纳自己；另一方面努力完善自己。 12、为什么要尊重自然、与大自然和谐相处？ 人类来自于自然界，是自然界进化的结果。我们的生命孕育于自然界，衣食住行都来自自然界。 13、为什么要珍爱生命，善待生命？ 生命只有一次，生命是宝贵的。每个生命具有独特性。 14、如何做到珍爱生命，善待生命？ （1)要树立人与自然相互依存、和谐相处的生态道德观，养成保护环境的思想意识和行为习惯；（2)要肯定、悦纳、珍爱自己的生命；（3）要珍爱他人的生命，尽自己所能伸出援助之手帮助他人；（4）要正确理解生命的意义：能够为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦，为家乡和社会做出贡献就能体现自己生命的价值。 15、自尊？ 自尊就是自我尊重，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 16、自尊的意义？ （1）是人格之本，一种健康的心理状态：人总是倾向于肯定自己，并且希望得到别人的肯定；（2）获得肯定使我们感到愉悦和满足，否定会使我们的情绪低落；（3)自尊能激励我们奋发向上，形成健康的人格；（4)有了自尊，我们才能更好的立身社会。 17、如何做到自尊? （1)自尊的人讲自爱，能够用积极的言行来维护自己的尊严，不做有损人格尊严的事情；（2)要克服虚荣心理和自傲心理；（3)尊重他人就是尊重自己，要学会彼此尊重。 18、自信？ 是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。 19、自信的表现？ 在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体现“我能行” 20、自信的意义？ 使我们主动、积极的应对生活中的各种问题，使我们保持心情宁静，从容享受生活的乐趣。 21、区别自负自卑？ 自负在于自负者所依据的事实虚假，所追求的目标是不可能达到的； 自卑的人轻视自己，看不到自己的能力，不相信自己的实力，产生悲观厌世的想法。 22.自立？ 就是自己的事情自己干，自立能力的培养过程就是我们生活能力的过程，是我们心理和道德品质的锻炼过程。 23.怎样培养自立能力？ （1）培养自立的生活态度就是要告别依赖 （2）学会独立的生活，自己的事情自己负责 （3）从小事做起 （4）大胆投身社会实践，逐步提高自立能力。 24、自强？ 一个自尊自信自立的人必定对未来充满希望，永远向上，奋发进取就是自强。 25、自强的表现？ （1）在困难面前不低头，不丧气；（2）自尊自爱，不卑不亢；（3）勇于开拓，