高三主题班会《高三,我来了》.pptVIP

改变肢体动作。快速改变情绪的另一个有效方法，是改变肢体动作。当你感到压抑时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬着背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，而是要露出笑脸。这样做本身就能够让你感觉良好，可以快速把情绪提升上来，这时候再投入到工作中，就会更有信心。 积极的心理暗示。如果别无选择，就试着去热爱。 烦恼总是爱你没商量，不请自到，这时候我们不妨对着镜子告诉自己： “我今天真的很不错”，在心里对自己说： “我有能力解决一切，我能行。”选择积极乐观的心态来面对，你会发现快乐如同带刺的玫瑰，避开扎人的尖刺，就能采摘到芬芳的玫瑰。 俞敏洪曾在《赢在中国》里发出过一番小草大树论：“人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着：再成长，你还是长不大，人们可以踩过你，不会产生痛苦，因为人们本身就没有看到你，所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分。你也许两年三年长不大，但是十年八年二十年你一定能长成参天大树。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用。” 走在高三这条有点颠簸的道路上，我们每个人的心中都应怀揣一棵树的种子。不管风雨浸湿眼眸或是寒风刮破皮肤，都应昂着头坚毅地迎接属于高处的荆棘。于是，我们慢慢有了树的躯干，挺拔而矫健。虽然看得出粗糙的臂膀上有些许伤疤，但却被倾注着艳羡的目光。 ??? 或许，高三的旅程，我们并不能长成为像俞敏洪所说的参天大树，但，只要我们始终怀揣这颗梦想的树种，我们就一定能够等到那一天——阳光明媚，照在我们的绿叶上，闪着鲜艳的绿光。 高三的你不要幻想一飞冲天，这是不属于高三学生的奢侈幻境。超越的意义在于你的今天比昨天多懂一些，多稳定一些，也多收获一些。我们多去实践那些“一些”，而不是等待一股脑地迅速拔节。当小步的超越成为习惯，你会发现，你离第一天开始学会超越，已经“一飞冲天”了很长一段距离。 ? “其实‘跨越’这个词本身很朴素，它只要求我们每天进步一点点就行。我们总忽略那些微小的进步，觉得它们没有身着华服，不耀眼，没有那些大的进步来得突然，来得惊艳。可是，我们等了很久都没有等到大进步惊艳地驾到时，这就说明了自己存在的问题。其实我们不是不懂得努力，不懂得超越，而是付出的形式有误，回报才会迟迟不来。” ??? 成长感悟：用放大镜般的心境看待每天跨越的一个小步，这种超越一定会变得很伟岸，并且很扎实。 一个人如果不能一辈子在学习的时候把自己豁出去就没法真正发现“人的力量”。当你把自己豁出去的时候，你才知道，奋斗的最大乐趣，是发现自己原来“如此强大”。 心态 努力造就实力 态度决定高度 ←你是左图中的哪个人呢？ 一、心态决定人生 “你的心态就是你的主人。” 在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。 生气不如争气 有自信才能赢 心动更要行动 别把挫折当失败 “向榜样学习” “从容面对挫折和伤痛” “满怀激情” “坚定的朝着自己的目标前进” “非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”“学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。”一个人只有排除杂念，专心致志，将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所创造、有所成就。 只有宁静，才会有非凡的创造。静的反面就是浮躁，要克制浮躁，就必须保持安静，说话轻轻，脚步轻轻，翻书轻轻，保持走路安静，保持学习安静，不张扬，不做作，不以“嗓高”赢人，不以“言急”赢人，不以“话多”赢人。教室应该是：“静者入，入则静。闲话留在门外，嬉闹走出教室，”保持内心的平和安静。 静能开悟，静能生慧，静能明道，宁静是一种气质、一种修养，一种境界。教室里干干净净、安安静静，这才是最好的读书环境。 努力做到： 你勤我勤他更勤，人人都有进取心； 你优我优他也优，人人努力争上游； 你恒我恒他也恒，人人前途都光明 坚决杜绝： 你差我差他也差，人人愧对爹和妈； 你荒我荒他也荒，人人前程暗无光； 你滑我滑他也滑，人人都往泥坑爬。 蓬生麻中，不扶而直； 白沙在涅，与之俱黑 相互鼓励，激发斗志； 相互监督，防止放纵； 相互开导，沟通思想； 相互帮助，共同提高; 相互学习，共同优秀。 团结·竞争·互助 目 标 为了考上心目中理想的大学， 为了上本科， 为了将来更好地活着， 为了让自己有事情做， 努力了总比无所事事来得好... 为了让一些人对你无话可说~ 为了证明我也可以。 为了证明我也可以。 …… 你的目标呢？