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植物雌激素及健康(张风芝)

雌激素的对非生殖系统的生理作用 1、对骨骼和有机成分的影响 促进青春期骨骼的生长和骨骺的闭合,如果此时雌激素水平低或消失,则会引起青春期突增,骨成熟延迟,以及成人期持续生长。 另外,雌激素水平下降,将引起骨中矿物质、有机成分(胶原蛋白)消失,因此绝经后10---20年,骨折风险显著上升。妇女大多数的腰背痛是因为骨质疏松所致。? 雌激素的对非生殖系统的生理作用 另外,雌激素水平下降,还会导致皮肤水分流失,真皮层变薄 雌激素的对非生殖系统的生理作用 2、对心血管系统和中枢神经系统的影响 雌激素直接作用于心血管系统(动脉血管壁上有E2受体),维持血管张力,增强心肌收缩力,起到抗动脉硬化,降血压的作用。 因此在50岁之前,与男性相比,女性患心脑血管疾病的机会要少,这是因为雌激素的存在维护了血管的柔软,她们的血管不易硬化,但雌激素消失之后,女性患这类疾病的机会就增加了 。 雌激素的对非生殖系统的生理作用 2、对心血管系统和中枢神经系统的影响 雌激素能促进神经胶质细胞的生长、分化、存活和再生。 因此,绝经期补充雌激素可提高语言记忆力 雌激素的对非生殖系统的生理作用 3、对代谢的影响 促进C反应蛋白,凝血因子的合成,提高载脂蛋白的量,降低LDL-C,升高HDL-C 因此绝经后期E2降低后,动脉硬化斑块形成明显加速,进而增加了心肌梗死和脑血栓的风险。 雌激素缺乏的症状 1、更年期综合征 必威体育精装版研究发现,女性体内有400多个部位含雌激素的受体,主要分布在子宫、阴道、乳房、盆腔(韧带与结缔组织)以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。雌激素的作用范围如此之广,难怪许多人会对女孩青春发育所发生的全身生理、心理变化会发生——“女大十八变”。 而反过来,当女性进入更年期以后,随着雌激素的大量减少,这400多处受体所在的组织、器官、系统都发生了变化。这就可以解释绝经后的妇女为何会发生一素列生理、心理变化,而较严重的全身症状如集中在绝经前后发生的话,就形成了更年期综合征。 高雌酮,低雌二醇是现代生活方式病 污染:各种食物、空气、水和电磁波等的污染损伤卵巢细胞; 自由基:社会进入全民饱食时代,食物的极大丰富摄入过多高热量及垃圾食物大量摄入自由基产生增多、抽烟、大量应酬喝酒等使敏感的卵巢细胞受损; 电脑族久坐、紧闭的车门、房门等使卵巢细胞缺血缺氧加重卵巢受损; 饮食单一:营养微量元素和植物营养素(抗氧化剂)缺乏等使敏感受损卵巢细胞难以修复,不适当的运动和饥饿减肥使卵巢细胞雪上加霜; HPO 轴受损:紧张、压力、熬夜、军训等剧烈运动、营养不均衡等使产生类固醇激素的HPO轴受损;身体应急对皮质素需求大大增加,性激素终末产物雌二醇通路衰竭,雌二醇产生减少等; 过度节食:雌二醇合成的原料胆固醇缺乏; 雌激素缺乏的症状 皮肤变化 皮肤有许多雌激素受体,青春的焕发使皮肤饱满、滋润、有光泽,凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。这均得益于雌激素的作用。 但进入更年期后,尤其是绝经期后,女性的皮肤开始明显缺少弹性和光泽,变干、变皱、易痒,各种色素沉着渐现,毛发变得干枯和灰白,外观上的衰老症状日益明显,其影响不可低估。事实上,雌激素缺乏导致的疾病已波及内科、骨科、精神科、眼科、口腔科和外科。 雌激素缺乏的症状 骨质疏松悄然流行 雌激素参与女性骨骼的形成,将钙纳入骨中,骨骼坚硬度随之上升。反之,当雌激素水平下降,可导致逆向的变化,骨骼中的钙逐渐流失,以绝经后1~7年的流失速度最快,每年流失达2%~3%,高的甚至可达71%。骨钙流失的结果是导致骨质疏松,骨折也就在所难免了。 有的年轻人因种种原因切除了双侧卵巢,次年骨密度竟下降了10%,这是最好的佐证。 雌激素缺乏的症状 阿尔茨海默病不时光顾 在导致阿尔茨海默病(曾用名“早老性痴呆”)的众多病因中,除血管因素(如脑卒中)外,缺乏雌激素已被发现是一个重要因素。近年的研究进一步发现,此病在绝经过早的女性身上的发生机会远远超过绝经晚的女性。而在美国,给绝经后的妇女补充雌激素后,阿尔茨海默病的发病率竟奇迹般地下降了54%。 机制:E2可抑制淀粉样蛋白前体转化为β淀粉样蛋白,并减少氨基乙磺酸过磷酸化。 雌激素缺乏的症状 弱视失明危机四伏 白内障、视网膜黄斑变性是眼科门诊中就诊率极高的疾病,在老年女性中的发生率更明显增高,其恶果即是弱视和失明。 研究表明,65岁以上女性若补充雌激素,白内障发生率将明显低于不补充雌激素者。绝经后,女性视网膜黄斑变性的危险度迅速上升,在75岁以上女性中的发生率比男性高1倍以上。 雌激素缺乏的症状 结肠肿瘤跃居第三 据统计,在40岁后的女性中,结肠癌的发生率第5年就翻1倍。结肠癌已居女性易患肿瘤的第三

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