碧力斯背部活络保养讲座.pptVIP

背部活络保养的方法（45分钟） 步骤4：疏通大板筋 肩颈是毒素堆积最多的地方，是导致肩周炎、肩颈酸痛、肩颈僵硬的主要原因，由于肩颈是大脑的总开关，连接着我们的头面、面部，疏通大板筋可使我们的气血循环变好，如果气血不顺畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会造成肩颈僵硬等多种问题， 运罐：由天髎穴运罐至臂儒穴 背部活络保养的方法（45分钟） 步骤5：疏通胆经 胆经不通会严重影响人的腿部血液循环，出现手脚冰凉等现象，还会引起腹部肥胖，大腿臃肿，经常调理胆经可有效改善肝脏的问题，疏通胆经还可以起到减肥、减脂、塑性的效果，还能缓解偏头痛的现象。 运罐或滑罐：由极泉穴至环跳穴 谢谢欣赏！ 此页为内页背景，在母版编辑视图下，双击白色区域选择填充图片，填入背景图（1024*768） LOGO * * 培训部 一、了解背部 人体的背部，俗称脊椎、督脉，督脉是后背的主干线也是人体的主要开关，背部不仅有五脏六腑的反射，更是人体躯干的主要组成部分，而且还是神经系统、免疫系统等重要区域，是人体保养的主要项目。 随着现在生活的水平提高，人的心理和生理都出现了负荷，肩颈僵硬、腰椎劳损、肩周炎等多种问题成了普遍的现象，身体好比一部机器，保养与不保养就决定了仪器的寿命有多长，中医说到“通则不痛”“痛则不通” 1、脊椎： ⑴、督脉： 脊椎是督脉的主干线，所有的阳经都经过督脉，他掌管全身的气、血、水，传递递着大脑和各个器官组织的主要信息， （2）脊椎是整个背部的主要结构，支撑人体的头部及躯干，负责保护脊髓、神经、制造血液，但人体有所需要时，并经由血液的运送来补充不足。 （3）脊椎结构： ①、颈椎：有7块活动的椎骨，颈部弯曲是婴儿开始坐 起时所造成的，目的在承受头部的重量。 ②、胸椎：指上背部，有12块活动的椎骨，胸椎的弯曲 是在胎儿时期就已经存在的。 ③、腰椎：指下背部，有5块活动的脊椎骨，腰部弯曲 则是婴儿开始站立行走时所造成的。 ④、骶椎：是由5块连接的椎骨所组成，随着年龄的成 长或行动所需会转成为1块骨骼，是在胎儿 时期就已存在的。 ⑤、尾椎：由3—5块的椎骨所组成，到成人后也有合成 1块的现象。 2、脊髓： 脊椎的前半部分及后半部分之间则有一空洞，而脊髓便在此通过，由无数的神经纤维所构成，它可将人体各部位的痛觉、温度以及触觉等传到脑部，同时可将脑部所有命令传送到全身各器官，并指挥肌肉及腺体产生运动。 3、膀胱经： （1）督脉旁开1.5寸的膀胱经贯通全身上下，五脏六腑膀胱上都有相应的反射区，五脏六腑的病理性变化，都可在膀胱经的俞穴上反映出来。 （2） 膀胱经是人体最大的排毒通道，也是人体最长的一条经络。膀胱主水、主代谢，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，全身的代谢功能都有膀胱经来运行输送。 二、背部反射区分布 背部是五脏六腑的反射 区，从颈下二寸开始，以手掌 大小为一个反射区，向下依次 顺序主要分为6个，肩颈区， 心肺区，肝胆区，脾胃区，肾 膀胱区，八髎区。 肩颈区 心肺区 肝胆区 脾胃区 肾膀胱区 八髎区 3、肩颈区： 由于长时间的工作压力，肩颈出现结节、僵硬、麻木、酸痛等症状，说明肩颈的气血循环不畅通，如果气血循环不畅通的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈僵硬、肩颈酸痛、肩周炎等现象。 肩颈区 4、心肺区： 1）心肺区长痘、偏红说明心肺火旺。 2）肺区偏白、毛孔粗大代表肺气虚弱 3）背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴 虚。 4）肺火旺很多人会出现咽喉干燥，大肠干结， 排便困难，面部毛孔粗大。 5）心火旺会出现口舌生疮，咽喉干燥，失眠多 梦。 心肺区 5、肝胆区： 1）肝胆区有於堵代表肝胆机能弱，代谢差。 2）肝区肤色不均、发青为肝胆排毒功能下降。 3）肝胆区突出为肝功能下降。 4）肝胆区痧重代表肝气郁结，月经量少， 面色暗黄等多种现象。 肝胆区 6、脾胃区： 1）脾区肤色发黄为脾胃不和。 2）脾胃消化功能弱的人会贫血。 3）胃口差消化不良，胃痛胃胀，反酸