孕期注意事项十大.pptVIP

孕期注意事项十大重点 月儿湾银川分公司　培训部 李红革老师　主讲 孕期注意事项一：孕早期绝对禁做下腹X线透视 早孕阶段，尤其是最初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射线后极易发生畸形。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。 头3个月也要尽力避免，以免胎宝贝发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等缺陷。 孕妇常规的肺部透视也要推迟到妊娠4个月后，X射线骨盆测量应尽量不拍。 出于产科需要时，也要在妊娠36周以后。 孕期注意事项二：避免感染使体温升高 发烧是常见致畸因素，体温越高，持续时间越长，致畸可能性就越大。 生活中要多关注自己的冷暖，少去空气不良场所，避免和呼吸道感染患者接触。 一旦发烧，及早去看医生，马上做降温治疗。 孕期注意事项三：远离被动吸烟环境 吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉，有些孕妈咪虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。 医学研究显示，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是孕期，会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形，由此引发诸多牙齿问题和牙周疾病，使小宝贝从人生起点就难以拥有一副健康结实的牙齿，难以保持身心健康。 孕期注意事项四：正确对待先兆流产 有时，先兆流产是胎宝贝发育不良的预警，保胎要有意寻找流产原因。 如果是母体因素引起，如外伤、子宫肌瘤、子宫畸形及内分泌失调等，可积极进行保胎; 倘若是胎宝贝因素引起，不应积极进行保胎，以免保住的是个畸形儿。 孕期注意事项五：洗浴时间要适度 每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。 因为，这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷。 同时，坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产。 孕期注意事项六：每天保持心情愉快 每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。 为了减轻早孕反应带来的不安，可把居室色调调为绿色，帮助缓解紧张的精神。这样，可使孕妈咪心跳减慢，呼吸平缓，心理放松。 如果居室布置得整洁舒适，精神愉悦效果会更佳。 孕期注意事项七：身体勿长久处于一种姿势 避免反复做腰部用力动作，也不要长时间骑车、乘车、开车，避免引起流产。 孕期注意事项八：注意节制性生活 孕妈咪由于孕吐反应而性反应变得低下，并内心也有意回避，惟恐对胎宝贝不利。 丈夫要对孕妈咪充分体谅，胎盘在这时还未完全形成，孕激素的分泌量还不够多，是最易发生流产的时候。因此，要尽量减少性生活次数，偶尔性生活也要注意动作轻柔，尤其是有习惯性流产或曾流产的孕妈咪。 月圆之夜要避免性生活，这时非常容易引起流产。 如果阴道出现流血或腹痛，立即终止性生活。 孕期注意事项九：恰当应对白带增多 每天要用专用盆、浴巾及温开水清洗外阴2-3次。 清洗时不要用普通肥皂。 如果有宫颈糜烂、滴虫病或霉菌阴道炎及早进行治疗。 没有医生的指示，不可随意清洗阴道。 孕期注意事项十：尽早确定妊娠 有些女性怀孕心切，由于精神因素而出现停经及胃肠反应，但实际上并未受孕; 有些女性怀孕后却无任何反应，平常时又有月经延期情况，导致停经半个月至1个月也难以确定是否怀孕。 因此，最终确认是否怀孕还需去医院进行妇科检查和妊娠化验。 白纸包食品 有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。 卫生纸擦拭餐具 质检部门抽查结果发现，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量的细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。 餐桌上铺塑料布 餐桌上铺塑料布虽然美观，但容易累积灰尘和细菌等。而且有些塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多疾病。 用纱罩罩食物防蝇 不少家庭习惯把纱罩罩在食物上，这样虽然能防止苍蝇直接落到食物上，但苍蝇停留在纱罩上仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。 用毛巾擦餐具 我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上往往存有许多病菌，用毛巾再擦干反而会造成二次污染。 烂水果剜掉再吃 有些人以为把水果烂掉的地方剜掉，剩下的部分就可以吃了。其实烂掉部分的细菌和微生物已经大量繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。 起床就叠被 人每天都要排出大量的汗液。起床后马上把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅会有汗臭味，还会影响睡眠的舒适度，并给病原体创造生存环境。正确的方法是在起床后先把被子翻过来，摊晾 10 分钟再叠，最好每周晾晒一次。 长期使用同一种药物牙膏 药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地对其适应，从而产生耐药性。 谢谢观看 再见 * * *