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心理健康教育活动课构思与设计
请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。
叙述中应包括以下内容：
1、本堂活动课的主题； 2、本堂活动课的主要目的； 3、课前准备的主要内容；
4、活动的主要过程； 5、活动中应注意的问题。
1、 应注意学生讨论，要去巡视，及时掌握学生动态；
2、 要倾听学生心声；
3、 要注意性格内向、孤僻、自卑学生的情感变化，关注他们的内心体验，
4、 使用肢体语言表情等方法鼓励调动他们的积极性，必要时将自己放开投入参与到活动中去。
活动内容范围
（一）如何帮助学生增强自信心？
1.我自信，我成功
活动目的：
1、引导学生体验自信给自己带来的欢乐。
2、鼓励学生在遇到困难时要勇敢面对，帮助学生树立自信心。
活动重点：
认识自信的重要性，了解、体验自信带来的快乐。
活动准备：
1、把故事《我是一只小小鸟》录好音，或制作成课件。
2、准备好“顶纸棒”要用的报纸。
3、排好小品——“怎么办”。
4、自制课件：牛顿的格言及“你能，我也能！你行，我更行！”等暗示语。
适合年级：三年级
活动过程：
课前放歌曲《相信自己》
一、听故事。
1、听故事《把斧头推销给小布什总统》。（配乐）
提问：乔治.赫伯特取得成功的原因是什么？
教师小结：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。同学们，其实我们每个人都有很多优点和长处，相信自己，扬长避短，我们一定可以做得更棒！
二、玩一玩。
方案（一）“你棒，我也棒！”
1、将全班学生分成若干小组，每组以4～5人为宜。
2、教师宣布活动要求 ：
（1）每位组员说出自己的优点和长处，尽量说得全面些。选取几个活动小组向全班汇报。
（2）每位组员找其他同学的优点和长处，尽量说得全面些。选取几个活动小组向全班汇报。
教师引导：当你了解了自己的优点和长处（包括自己以前就知道和刚被同学发现的）之后，你是不是感到很高兴，并对自己有了信心？另一方面，我们还应看到同学们也有很多优点，应该向他们学习，大家共同进步。
方案（二）游戏“顶纸棒”
1、让学生用旧报纸卷成一根细长的纸棒后，指导学生学习用手心、手背、肘关节、额头等部位顶纸棒。顶纸棒的要领是：一直二稳三平衡。即纸棒尽量保持垂直于地面，顶着纸棒移动时要平稳，移动方向同纸棒倾斜方向一致，随时调整平衡。
2、游戏采用两人一组的形式进行，一人练习，一人看时间，时间到后互换（教师协调点拨，尽量让每个学生都能成功）。
3、分组讨论：大家谈谈“顶纸棒”成功的原因。
4、教师归纳：“顶纸棒”是一种游戏活动，但它同样可以启发我们：同是一个天，同是一个地，别人能做到的，只要有信心，不怕失败，我们同样也能做到，甚至做得更好。同样，学习上如果能认真、努力、勤奋，不怕困难，同样能获得成功。
三、欢乐共分享。
1、教师过渡语：俗话说，“有志者事竟成，无志者一世空”。同学们，在你的生活中，肯定有一些通过树立自信、克服困难、战胜了自己、获得了成功的事情，请你想一想，说给同学们听一听，让同学们分享你的喜悦与欢乐，好吗？
2、名人的（3个）
身边的或自己的。
3、教师引导：听完同学们的发言，你有什么感受？也请你们说一说好吗？
四、小品表演——“怎么办”。
1、教师过渡语：有了自信，就拥有了接受挑战、战胜困难的勇气和胆量。树立自信，就能使你获得成功。可是，有的人却不是这样，请看——
2、角色扮演1：
（一名学生上场）我叫小强，在班里不是班干部，不是课代表，连小组长都不是（边说边摇头），是个普通同学，我总觉得自己什么都不如别人，作文没人家写得好，计算没人家快，字写得不够漂亮，……哎，我真笨啊！我该怎么办呢？（伤心地走下）
教师引导：同学们，你们能帮小强吗？能给他找出毛病、开个药方吗？（引导学生议论，说说小强的问题所在）。
3、角色扮演2：
小红：音乐课上的独唱让我害怕，因为我认为自己唱歌不好听，不敢在同学面前张口。所以每次上音乐课，我总是担心吊胆的。这又该怎么办呢？
教师引导学生帮助小红找病因，提对策。
4、角色扮演3：
小胖：我也想再请同学们帮帮忙，给我再诊断一下，开个药方。我呀，长得比较胖，每次开运动会报名，我都往后缩，像我这么胖的人，能去参加体育比赛吗？
教师引导学生充分发表意见。
5、针对自己的短处，给自己开药方。（小组内说说）
五、让自信与我们同行：激励小语赠同学。
每
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