高血压的业务学习.pptVIP

消除高血压的四个危险伙伴 　　 　 高血脂 肥胖 糖尿病 吸烟 坚持良好的生活方式 改变不良生活方式的益处 调整 平均SBP 降低 （范围） 减重10 kg（BMI 18.5-24.9） 5-20 mmHg 采纳DASH饮食方案 8-14 mmHg 减少钠盐摄入 钠2.4g 2-8 mmHg 体育活动 30min/d 4-9 mmHg 控制酒精摄入 25g/d 2-4 mmHg 少吃盐、多健康 少吃盐、多健康—— 控制“看不见的盐” 酱油、味精、调味汁、方便面汤料等调 味品 罐头、酱鸭、午餐肉、烧鸡等熟食 咸菜、酱菜等腌制品 日常饮食习惯 对于防治高血压有至关重要的作用 一天三顿，七八分饱 吃饭专心，细嚼慢咽 少吃油脂少放盐 少吃炸烤少吃熏 五百克蔬菜水果 注意：高血压患者晨练前一定要服用降压药物 ● 体重指数（BMI）24 体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2 高血压患者应将腰围保持在： 男性腰围85㎝（相当于2尺6寸） 女性腰围80㎝（相当于2尺4寸） 高血压患者的减重目标 俗话说“笑一笑，十年少；恼一恼，老一老” 三个半分钟,三个半小时 1．三个“半分钟”: 醒后躺半分钟，起来坐半分钟，垂腿坐半分钟。  避免两个“三连贯”：早晨、寒冷、劳累；饱餐、喝酒、激动。 2．三个“半小时”: 早晨活动半小时，晚上活动半小时，中午午睡半小时 避免连续长时间工作 （二）降压药物治疗： 何时开始药物治疗？ 当健康的饮食和锻炼 不能有效控制血压时 降压目标 一般人群 140/90mmHg 合并糖尿病、慢性肾病 130/80mmHg 老年人单纯收缩期高血压 150/90mmHg 本模板来源于网络，由17PPT模板网整理发布，免费分享给大家使用。 17PPT模板网是国内最专业的PPT模板分享网站，所有模板均经严格测试，保证100%下载，100%精彩！ 更多精彩PPT模板，敬请访问 使用时删除此备注即可。 配色方案修改： 配色方案在【格式】--【幻灯片设计】--【配色方案】--【编辑配色方案】下调整。 LOGO的添加： Logo添加修改在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整。直接选择logo图片删除或修改。 字体格式的设置： 括标题和文本格式的设置在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整。 * * 在诊断高血压时，除了测定血压外还要进行心电图、眼底检查、尿常规检查和血常规检查等 这些检查的目的主要是： 明确引起血压异常升高的病因，鉴别是原发性高血压还是继发性高血压。 了解心、脑、肾等重要器官是否受到高血压的损害。 了解高血压患者是否还合并有其他危险因素，如冠心病、左心室肥厚、脑卒中、高血脂和糖尿病等。 * 人体血压在不同时期，不同状态下会有很大的变化，例如冬季和夏季；运动或静止；情绪激动或平静。 所以要在尽量减轻或排除各种干扰因素下，非同日3次静息血压才可作为判断高血压病的标准。 * 药物是治疗高血压病的重要手段。 现代治疗观念认为，缓慢平稳降压会带来更大的益处。 * * * 高血压病的业务学习 内科 2016年4月 高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器例如心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官功能衰竭，迄今仍是心、脑血管疾病死亡的重要原因。 高血压病 是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。 我有高血压病吗？ 收缩压 ≥ 140mmHg 两者有一 即可诊断 摘自：《中国高血压防治指南》(2005年修订版) 舒张压 ≥90mmHg 正常血压即使是在一天的高峰时间也应〈140/90mmHg。 因强运动、精神紧张、突然兴奋而有一过性的血压升高，是正常的反应。 我