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血脂是指血液中脂质成分的总称。常见：胆固醇，甘油三酯，磷脂。 胆固醇1/3主要来自食物，2/3人体合成产生 正常人体内脂质的产生、消耗、转化维持着动态平衡。 目前血脂，脂蛋白分析已广泛应用于动脉粥样硬化和冠心病的防治 TC在血液中是以脂蛋白的形式运转和代谢的。 低密度脂蛋白胆固醇(LDL)是引起动脉硬化的脂蛋白，是冠心病、脑血管病非常重要的危险因素，俗称“坏”胆固醇。 高密度脂蛋白胆固醇(HDL)是具有防止动脉硬化的作用。据统计，它每增加0.4mmol/L，则冠心病的危险性下降2-3%，俗称“好”胆固醇 甘油三酯（TG） 甘油三酯特别高时，血液会是乳白色，静置后，上面会有一层厚厚的奶油样物质—“脂血”。 甘油三酯TG↑—脂肪细胞功能改变，血粘度↑，增加患者心脑血管病的危险性，超过正常值3倍还会导致急性胰腺炎。 高血糖(糖尿病) 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基、精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特点。 高血糖(糖尿病) 基本病理生理： 胰岛素绝对不足或相对不足 碳水化合物 → ｛ 蛋白质 ｝ 代谢紊乱 周围靶组织对胰岛素抵抗 脂肪 →水，电解质，酸碱平衡紊乱。 共同特征：持久性高血糖。 三多一少：多饮，多尿，多食，体重下降 临床类型 1.胰岛素依赖型—Ⅰ型糖尿病。多发于青少年。 2.非胰岛素依赖型—Ⅱ型糖尿病。多见于中老年，约占95%。 3. 妊娠糖尿病 4.其他类型糖尿病 诊断 ⊙空腹血糖（FPG）：至少8小时内不摄入含热量食物。空腹血糖不止一次7mmol/L，即可诊断 Ⅱ型糖尿病患者的高血糖相对较晚才产生的。在临床诊断患者中，有30%已有并发症，如视网膜病变，蛋白尿，神经肌肉疾病等。说明Ⅱ型糖尿病在临床诊断10年前就发生了 ⊙餐后两小时血糖 对于诊断糖尿病（隐匿型）有临床价值，越来越受到重视。若餐后2小时11.0mmol/L,可怀疑糖尿病。 可检测糖耐量试验，糖化血红蛋白，进行明确诊断。 糖尿病主要死亡原因是伴发冠心病。（至少占50%） 糖尿病伴发冠心病的发生率高达26-35%，女性和老年人尤高。并发心、脑、肾、眼、皮肤等各种疾病 糖尿病的防治 1.控制饮食：明确诊断的糖尿病患者，应比较准确测算自己每日的摄入量。 2.运动治疗：可降低体重，显著提高人体对胰岛素的敏感性。 4.药物治疗（口服降糖药物或注射胰岛素） 单靠药物治疗，达不到满意的疗效！！！ 高血压相关的生活调理 戒烟限酒 健康饮食 适量运动 禁 烟 吸烟百害无一利 肺癌是人们印象中与吸烟联系最紧密的健康问题，吸烟致使每年有15.7万多人因肺癌死亡。 吸烟也是动脉硬化的危险因素之一，如果你的血压的收缩压为130mmHg，有吸烟嗜好，其在未来10年内发生中风的可能性与那些收缩压为170mmHg但无吸烟嗜好等危险因素的人完全相同。 避免吸“二手烟”，吸1小时“二手烟”，相当你自己吸了4支烟。如平均每天吸二手烟4小时以上，会让你衰老6岁。 限 酒 饮酒有利也有弊，原则“适可而止” 过量饮酒直接损害肝脏和心脏 肝病者应禁酒 虽不能饮酒，但可食红葡萄有护肝之功。 正常健康人少量饮酒可降低冠心病发病率 何为过量，何为少量，这个度不易掌握。国内曾报道：一组25－64岁男性，每月饮白酒0.55－1.5千克时，测高密度脂旦白胆固醇显著升高，但超过此量时，高密度脂旦白胆固醇不再升高，反而总胆固醇升高。 红葡萄酒有延年益寿之功 限 酒 依据1997年11月美国高血压侦测治疗评估委员会的建议，正确的饮酒习惯，一天喝酒少于纯酒精30毫升，相当于： 720毫升啤酒 300毫升红酒或绍兴酒 60毫升烈酒（威士忌、白兰地、高粱酒） 体重过轻者及女性应减半，这样的饮酒习惯对血压无害，并可以使高密度胆固醇升高。 部 分 保 健 食 品 冬瓜 含有丙醇二酸，对防止发胖，增进形体健美有作用 海带 阻止胆固醇吸收，降血压。 紫菜 降血压 降血脂 延缓衰老 洋葱、蒜 防止动脉硬化 降血压 降血脂 冻豆腐 食后易产生饱胀感 能产生一种酸性物质破坏人体的脂肪，促进脂肪代谢，利于脂肪排泄。 牛奶 含较多钙质，能抑制人体胆固醇的活性，减少胆固醇的吸收。（中老年人喝低脂或脱脂