学会积极心理暗示(演讲稿).pptVIP

1. 范先生的腿有没有真的瘸？ 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？ 什么是心理暗示呢？ 心理暗示是指，在无对抗的条件下，用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见、思想等，做出相应的反应的一种心理现象。 暗示是人类最简单、最典型的条件反射，它在日常生活中随时随地都可以看到，它用一种提示，让人们在不知不觉中接受影响。 暗示的作用往往会使人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。 可见，暗示，在本质上，就是人的情感和观念不同程度地受到别人下意识的影响。 心理暗示是由法国医师库埃于1920年首创的。库埃有一句名言：“我每天在各方面都变得越来越好”。他让病人不断重复这句话，作为一种自我心理暗示疗法，使许多病人得到康复。病人正是通过自我暗示，引起人的器质性变化，从而达到了治病的目的。 贴标签效应 在二战期间，美国政府为了补充兵力决定组织一批监狱里的犯人上前线参加战斗，但是，为了应对这些人可能出现的各种行为及思想问题，美国政府特派了几个心理学专家对他们进行战前训练与动员，并随他们一起到前线作战。?????? 但是在训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改过自新等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。 后来，心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”，心理学上也叫暗示效应。 可见“心理暗示”是一种潜意识的心理行为，它用含蓄、 间接的方式，对人的心理和行为产生影响。 人的潜意识就像一块肥沃的土地，如果不在上面播下成功意识的良种，就会野草丛生，一片荒芜。你可以通过积极的自我心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输进入潜意识的大片沃土。 我们每个人每天都在不同程度地接受心理暗示，比如上课时，一个人“打哈欠”，许多同学往往跟着“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒。曾有一位成绩不错的学生，考试时做错了一道简单的题目，老师说道：“这么容易的题都错，还能考上大学?”结果这个学生一蹶不振，真的名落孙山。多么可怕的消极暗示！ 心理暗示不仅对人们的心理或行为发生影响，还会引起人们的生理变化。古有“望梅止渴”，曹操这位历史上出色的军事家和政治家，有意无意间利用了心理学中十分重要的心理现象，用积极暗示的方法，让士兵克服饥渴，从荒漠中走了出来。 可见暗示有积极的暗示和消极的暗示 给自己积极的心理暗示，你将拥有健康的自我。而消极的心理暗示，却能让人失去生命，许多生机勃勃的人，一旦知道自己患了某种疾病后（特别是“不治之症”如癌症等），精神立刻萎靡不振，病情迅速加重，甚至在短时期内死去，其中很大部分原因就是由于消极心理暗示的缘故。 有这样一个故事：在华沙，一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！”女巫的话 在这个小女孩的心理留下了长久的影响，终于“预言”应验了，这小姑娘成为了世界上著名的科学家，她就是居里夫人。 其实，世上没有什么准确的预言，是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念。这种成功的信念就是，“心理暗示”，它引导着一个人走向成功。 给自己积极的心理暗示，激发了自己巨大的潜能。人的潜能，就像海面下的冰山，虽然不为我们所知，却蕴藏着巨大的能量。 积极自我暗示 美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层层筛选，还要进行心理测试，方可进入。钱致榕教授有幸成为该班的一个成员，家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望，该班的同学也倍感自豪，从此发奋图强，努力学习，后来大部分人都取得了很大的成就，在母校百年校庆之际，钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长，感谢他慧眼识英雄，伯乐识千里马。没想到校长是这样回答他的：当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验，同学们都是随机挑选的 积极的心理暗示 著名的罗森塔尔效应：1968年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师和家长。8 个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超