霍光涛三年级上学期体育课教案.docVIP

PAGE 三年级上学期体育课教案 时间 第一周 第一节 课时 一课时 内容 体育课常识理论课 课的任务 1、懂得体育课堂常规要求。 2、了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。 3、发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。 课的结构 教学内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 1、宣布上课，师生问好。 1、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进? 1 5 弱 基 本 部 分 1、体育课前、课中、课后我们都要注意些什么呢？ ① 必须穿运动鞋上体育课。 ② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 ③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 ④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 1 15 弱 课的结构 教学内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规) ⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 ⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。 ⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。 1 15 弱 结 束 部 分 1、总结本次课 1、我们共同努力，上好体育课。 2、总结上课内容，宣布下课. 1 5 弱 预计密度 场地 器材 教室 课后小结 时间 第一周 第二节 课时 一课时 内容 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 课的 任务 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。 培养自信心和克服困难的精神。 课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 第二套儿童广播体操 1伸展运动 2头部运动 3肩部运动 4四肢运动 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 2 6 2 4*8拍 10 小 中 课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基 本 部 分 一跳跃：蹲踞式跳远 1单足交换向前跳 2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习 3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。 4去掉跳箱盖练习。 二游戏：迎面传球 教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。 1讲解游戏方法、规则并请学生示范。 2各队试做1次。 3正式记分比赛。 三素质练习：纵叉、横叉。 一组织：先分散后分组练习。 1分散练习。 2分组练习。落地处放垫子。 3摆动腿先着地，落地轻巧。 4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。 教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。 二组织：如图三 ×××× 5米 ×××× ×××× ×××× оооо оооо оооо оооо Δ 方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。 三组织：如图二 要求：充分下压。5秒×2组 10 25 强 中 中 强 强 中 结束 部分 一整理放松： 二讲评 三收还器材 四布置课后作业、宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 1 5 小 预 计 效 果 场地 器材 跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只 技 术 技 能 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。 各组能基本完成传接球的动作。 练习密度 课 后 小 结 学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。 30% 平均心率 125 强