常见症状健康管理.pptVIP

宗波 生活饮食建议： 少腌制，寒凉，海鲜及海产品，油炸烧烤，过辛辣刺激，精加工食品，小食品，酒精，烟及油烟，碳酸饮料，动物内脏及红肉。 生活方式建议： 适量有氧运动，一日三餐规律，勿过度疲劳，性生活有规律且应节制，排卵期和经期前后注意卫生，勿熬夜。 生活饮食建议： 少腌制寒凉，海鲜及海产品，油炸烧烤，过辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸饮料，动物内脏。 勿暴饮暴食，吸烟饮酒，不吃早餐。 生活方式建议： 适量有氧运动，一日三餐规律，勿过度疲劳，勿熬夜， 勿情绪易于波动。 生活饮食建议： 少腌制，寒凉，海鲜，油炸烧烤，过辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸饮料，动物内脏，高蛋白饮食（鸡蛋，牛奶） 勿长期单一饮食，吸烟饮酒。 生活方式建议： 适量有氧运动，一日三餐规律，勿过度疲劳，勿熬夜。 生活饮食建议： 少腌制，寒凉，海鲜，油炸烧烤，过辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸饮料，茶及茶饮料，咖啡制品，动物内脏。 勿吸烟饮酒。 生活方式建议： 适量有氧运动，一日三餐规律，勿过度疲劳，勿熬夜，勿长期过于紧张和情绪易波动反复。 生活饮食建议： 少腌制，寒凉，海鲜，油炸烧烤，过辛辣刺激，精加工食品，小食品，碳酸饮料，动物内脏和动物红肉 勿吸烟饮酒。 生活方式建议： 适量有氧运动，一日三餐规律，勿过度疲劳，勿熬夜，勿长期过于紧张和情绪易波动反复。 爱生活·爱健康 爱生活·爱健康 营养配方 A套餐： 益身清连续4-6套，28天。蛋白质2*1,鱼油 3*2，针叶3*4，小麦3*3，奶蓟3*3，成综 3*2，钙 3*3，银杏 3*2，胶原蛋白2*1，赋活2*1 调理周期：6-8个月 爱生活·爱健康 营养配方 B套餐： 益身清连续4-6套，28天。蛋白质2*1,鱼油 3*2，针叶3*4，小麦3*3，奶蓟3*4，成综 3*2，钙 3*3，银杏 3*2。 调理周期：6-8个月 慢性疲劳 爱生活·爱健康 慢性疲劳综合症，是一种身体出现慢性疲劳征状的病症，具体定义是长期间（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、抑郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛等。 爱生活·爱健康 目前医界认为慢性疲劳综合症可能是由病毒感染、免疫系统问题、神经系统问题、精神疾病等多重因子造成 爱生活·爱健康 自我诊断 排除其他疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的四项。 （1）短期记忆力减退或者注意力不能集中； （2）咽痛； （3）淋巴结痛； （4）肌肉酸痛； （5）不伴有红肿的关节疼痛； （6）新发头痛； （7）睡眠后精力不能恢复； （8）体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。 爱生活·爱健康 爱生活·爱健康 爱生活·爱健康 爱生活·爱健康 爱康企业大学 营养大文化 健康中国行 包头站 常见症状的健康管理 爱生活·爱健康 四个方面 一、妇科炎症 二、月经量少 三、过敏反应 四、失眠和慢性疲劳 爱生活·爱健康 妇科炎症 爱生活·爱健康 这是一个让女人”坐立难安”的难言之隐！ 爱生活·爱健康 发病原因 主要病因分类如下：①念珠菌；②阴道滴虫；③阿米巴原虫；④混合细菌：阴道加德纳菌也称阴道嗜血杆菌，还有大肠杆菌等细菌 爱生活·爱健康 细菌性阴道炎 症状：多见于性活跃妇女。此病患者临床有10%～50%无症状，有症状者多诉有鱼腥臭味的灰黄色白带，阴道灼热感、瘙痒。常伴有外阴红肿，阴道黏膜充血，阴道PH常为5～5.5。 爱生活·爱健康 念珠菌性阴道炎 念珠菌性阴道炎又称霉菌性阴道炎。其主要由白色念珠菌感染所致。最常见的症状是白带多，外阴及阴道剧烈灼热瘙痒。常伴有典型的白带呈凝乳状或为片块状，阴道及阴道前庭黏膜高度水肿。 爱生活·爱健康 爱生活·爱健康 爱生活·爱健康 爱生活·爱健康 营养配方 A套餐： 益身清连续3-6套，28天。蛋白质2*1,针叶3*8