心理学教程——第五章.pptVIP

进入学龄期后，生活任务增多、规章制度的学习，使得意志活动进入新的阶段 外部动机、短暂动机——内部动机、社会动机 动机、目的不稳定，不能较长时间的为实现自己的动机而行动 在解决动机冲突、决策的过程中，现在正在发生的事往往更有影响力，不善于提出多种行动方案，无法成熟的思考 做作业很容易放弃和求助，到独立的做进一步的努力 * 身高啊、体重啊、收入啊等…… * 既能了解自己，又能接受自己，有自知之明 V.S. 所定的目标和理想不切实际 能认可他人的重要性和作用，在与人相处时，积极的态度总是多于消极的态度 不是逃避现实，不会沉湎于不切实际的幻想与奢望 在生活中尽情享受人生的乐趣，在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智 积极情绪总是占优势，能适度地表达和控制自己的情绪 整体的精神面貌能够完整、协调，与社会的步调合拍 智力落后是很难称为心理健康的 具有同年龄多数人所符合的心理行为特征 第一、人的精神或行为只要与外界环境失去同一性,是否出现了幻觉或妄想； 第二、情感与认知是否倒错混乱，知、情、意是否是统一（面对高兴的事悲伤），由此社会功能是否受到严重损害（即行为情绪是否已经严重脱离理智控制）就是不一致的表现。 第三、一个人的个性形成以后是相对稳定的，在没有外界重大变革的情况下，个性突然异常就违背这个原则。 若是属于精神病范畴需要由具有处方权的心理医生或精神病医生提供专门的治疗，特别是药物治疗。 心理冲突是否变形（现实处境，道德性质） 病程（1、3、+），痛苦程度 是否影响社会功能（是否泛化） * 既然承认它不是个器质性问题，却又想从生化角度去解决它 * 那种一见面没问几句，或者经过了某个什么仪器，一拍脑袋就仓促下结论，某某人是抑郁症，那十有八九是糊弄人的 都是咳嗽，也有从感冒到肺癌那么远的距离 有时候主观感受，和学理上的轻重是有差别的。就好比牙疼会让人满地打滚，但从医理上，却未必是大病一个道理 心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件 * 在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。 * * * 1、抑郁症的对面不是“快乐”，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是“活力”，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。 2、因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。 3、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么? 4、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。 5、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。 6、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁?“很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。 7、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。 8、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。 9、对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情，一